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7月のスケジュール

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。

なにかよい習慣をはじめようとするとき、そしてそれを続けるとき、私たちはちょっと頑張る時期が必要だったりします。

めんどくさいな、、時間ないな、、やらなくてもいいかな。。
でも、そもそもなぜよい習慣をはじめようと思ったかといえば、より良い方向へ自分を変えたかったから。
変えるというよりは、本来持っている自分の力を最大限に発揮できるような自分でいたいと思っているから。

やってもやらなくても、どちらでもいいけれど、より人生を豊かに生きられるのなら、やってみるほかない^ ^

たまにできない日があってもね。
ほんの少ししかできなくてもね。
たんたんと続けてみたら、見えてくる景色があるのです。

今月は帰省やイレギュラーなスケジュールの為、代講クラスもいくつかあります。
どうぞよろしくお願い致します!


【レギュラークラス】 曜日順

月曜
GOLD GYM 原宿アネックス店
月曜 13:30〜14:30 strala yoga
詳しくはこちらをご覧ください
*第二月曜日(7/9) は休館日です。ご注意ください。

yukuru yoga 池尻大橋
不定期で開催しています。
詳しくはこちらをご覧ください


火曜
burnet 二子玉川
火曜 10:00〜11:15 ハタヨガ
12:00〜13:15 ボディメイキングヨガ
詳しくはこちらをご覧ください
*7/31は休講となります。

GOLD GYM 南青山
火曜 16:00〜17:00 strala relax
詳しくはこちらをご覧ください
*7/10は石川初美さんのslow vinyasaの代講となります。

水曜
TODAY 千駄ヶ谷
水曜 10:30〜11:30 ハタヨガ
詳しくはこちらをご覧ください
*7/11はJUNKOさん、7/18はYUKAさんのピラティスの代講となります。


木曜
スタジオシャンティー201 日本橋
木曜 10:30〜11:30 女性のためのヨガ
12:10〜12:50ランチヨガ
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TrueNature yoga studio 千駄ヶ谷
木曜 14:15〜15:30 グラウンディングフロー
16:00〜17:15 マインドフルネスメディテーション
詳しくはこちらをご覧ください


金曜
strala tokyo 大崎
金曜 10:30〜11:30 strala relax
詳しくはこちらをご覧ください
*7/6は休講となります。

gllow 二子玉川
金曜 16:00〜17:15 ハタヨガ
詳しくはこちらをご覧ください
*7/6は大谷友花さんの代講となります。


土曜
yukuru yoga 池尻大橋
不定期で開催しています。
詳しくはこちらをご覧ください


【イベント・ワークショップ】
パークヨガ&手食べブランチ@代々木公園
7.15 日曜 8:00〜9:30

先月は雨で中止となってしまいました、パークヨガと手食べブランチ。
8:00〜9:30にヨガ、10:00〜ブランチタイムです。
両方参加でもどちらかのみの参加でもokです♪
詳しくはこちらをご覧ください^ ^

アーサナの基本 @c-flow 鵠沼海岸
7.21 土曜 11:30〜13:00

月一回 鵠沼海岸のスタジオ c-flowさんでのワークショップです。
年間を通して、太陽礼拝、前屈、後屈、ねじり、バランス、逆転 などのアーサナをテーマに沿って細かく見ていきます。意識するポイントや深めるコツなどをお伝えします。日々のヨガの時間が『量より質』になるといいなという願いを込めて。
今月のテーマは「後屈のポーズ」です!
詳しくはこちらをご覧ください


神宮スタジアムナイトヨガ @神宮球場
7.26 木曜 19:30〜20:30 (入場開始 19:00〜)

明治神宮野球場で開催されるナイトヨガイベントです!
どなたにも楽しんでいただけるよう、参加費無料です。
ヨガマットやバスタオルなどをお持ちください。
当日は、様々なヨガイベントで音楽を担当しているMiyaさんがLiveDJとして参加してくださいます♪
素敵な夜になること間違いなしです^ ^
詳細はこちらをご覧ください



お問い合わせ・ご質問などは
yukuruyoga@gmail.com
まで、お願いします。

◎パーソナルクラス、コミュニティクラス、企業ヨガ、イベントなども定期的に開催しています。
ご興味のある方はお問い合わせください。

Love yourself, Love yourlife!

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instagramも更新中 @yukoimaiofficial


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by taipeibazaar | 2018-07-04 14:45 | ☆ヨガクラススケジュール☆