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外ヨガ!

4/10 日曜日

サロンを飛び出して、代々木公園で外ヨガします🌳

ヨガした後は、ももん食堂さんのマクロビカレーランチ😋
手食べしましょう💕
五感をフル活用しましょう💕
みんなでのんびりピクニックしましょう💕

10:00~ yoga
12:00~ ananda lunch

各1,000円 
お申し込み時にyoga、lunchのご参加の旨をお伝えください。

カレーのご予約は4/8金 お昼までにお願い致します。
既にご予約頂いている方は、それ以降にキャンセルされる場合は400円頂くことになってしまうため、ご注意ください🙏

また、お皿は50円でご用意もありますが、ぜひmyお皿をお持ちください♡
大きめでしたら1枚、小さめなら2枚あれば大丈夫です😊

ヨガは当日の朝の参加も大歓迎!
お気軽にお声掛けくださいね💖

持ち物: 
ヨガマット
飲み物
カレーをいれるお皿(こちらでご用意もありますが、お持ちの方はmy dishでぜひ!)
手を拭くおしぼりなど
敷物(ヨガマットでもok♪)

着替えの場所がお手洗いになるので、動きやすい服装で来ていただけたらと思います😊

雨天の場合は中止となりますので、またご連絡致します。

お申し込みは、
yukuruyoga@gmail.com まで

お待ちしています✨
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by taipeibazaar | 2016-03-21 21:07

3月のスケジュール

【レギュラークラス】
曜日順に載せています♪

strala tokyo 大崎
strala relax 日程は、予約サイトよりご確認ください。
くわしくはこちら

Lotus8 馬喰横山
水曜日 20:30〜21:45
stralayoga
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chacott yoga studio 池袋
木曜日 19:00〜20:15
アロマリラックスヨガ
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TrueNature yoga studio 千駄ヶ谷
金曜日 19:00〜20:15
グラウンディングフローヨガ
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studio BEACH 横浜 womanonly
土曜日 12:45〜13:00 (20日&27日は14:00〜15:15)
グラウンディングフローヨガ
水曜日 10:30〜11:30 & 11:45〜12:45
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GOLDGYM 南青山
日曜日 15:00〜16:15
strala relax
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【WS&イベント】
Yoga Cures Special @c-flow 鵠沼海岸
3/19 土曜日 10:00〜11:30

今月のテーマは、垂れ下がった胸・お尻・セルライト・猫背 などにフォーカスしたシークエンスを行います!
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Reebok Fitness Battle Club @原宿
期間限定のReebok Fitness Studioが原宿にオープンします。
連日様々なエクササイズが受けられますよ!
私はstrala yogaを担当します^ ^

3/5 土 13:30〜15:00
くわしくはこちら

【yukuruyoga】
◎3/3 (木) 14:00~15:30
午後のグラウンディングフロー
《体をあたためて巡りをよくしよう》
  
◎3/10(木) 14:00〜15:30
新月のグラウンディングフロー
《心の願いをクリアにして書き出してみよう》

◎3/13(日) 10:00~11:30
朝のグラウンディングフロー
《呼吸を深くしてしっかりと動こう》
※ananda morningクラスの前に朝食をご一緒しませんか? 8:00〜 代々木上原のカタネベーカリーさんで朝食を食べながらお話しましょう♪ご希望の方はご予約時にお伝えください^ ^

◎3/17(木) 14:00~15:30
午後のグラウンディングフロー
《体をあたためて巡りをよくしよう》

◎3/20(日) 10:00~11:30
朝のグラウンディングフロー
《呼吸を深くしてしっかりと動こう》
※ananda lunch 12:30〜14:00 クラスの後にご希望の方はランチご一緒しましょう♪代々木上原でランチします。ご予約時にお伝えください^ ^

◎3/24(木) 14:00~15:30
満月のグラウンディングフロー
《心のお話と瞑想》

1クラス 90分
レンタルマット&デトックスウォーター付き

初回体験 3,000円
ドロップイン 3,500円
3回チケット 9,000円(有効期限 2ヶ月)
5回チケット 14,000円(有効期限 3ヶ月)

会場は、代々木上原駅から徒歩5分ほどにあるbotanical spa blissie (ボタニカルスパ ブリシエ)さんです。
fbページはこちらです!ぜひいいね!してチェックしてみてくださいね♪

お問い合わせ・ご予約は、
yukuruyoga@gmail.com
までお気軽にどうぞ。

都会のオアシスのような空間に、ぜひくつろぎにいらしてください。


タイムリーな情報などは、facebookをチェックしてみてください。


今月いっぱいで、スタジオなどのレギュラークラスは産休に入る為一旦お休みさせていただきます。
万が一、体調不良などで急な代行になる場合もあるかもしれませんが、どうかご了承ください。。m(_ _)m

yukuruyogaやイベントでは、ヨガポーズのデモをお願いしていますので、初めての方も安心してご参加くださいね♡

どうぞよろしくお願い致します。


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by taipeibazaar | 2016-03-01 19:11 | ☆ヨガクラススケジュール☆