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第2弾開催します♡


【日時 】7/19 日曜日  
 1部   ヨガ   7:00〜8:30
インストラクター: 山田祐子 今井祐子 栗山 香子
3名のインストラクターによるリレー形式のヨガクラスです。

2部  手食べモーニング  9:00〜10:00
モモン食堂 遠藤麻由子さんによるマクロビモーニング
今回のメニューは、
『モモン特製スープと夏野菜たっぷりサラダプレート』です。

【場所】
代々木公園
(集合場所は、ご予約後にお伝え致します)

【参加費】
ヨガ   おひとり1,000円  お子様 無料
ブランチ  おひとり1,000円(マクロビモーニングだい)  

ヨガのみ、ブランチのみのご参加も可能です。
ご予約時にお知らせください。

【持ち物】
◎ヨガマット
◎必要な方は敷物
◎手食べご参加の方は、マイ食器をお持ちください。(大きめのプレート1枚+スープ用のマグカップ, もしくは小さめのプレート2枚+スープ用のマグカップ) お忘れの方は、プレート50円でお買い求め頂きます。
◎飲み物
◎手を拭くウェットティッシュやハンカチなど
◎もし手で食べてみたいものがあれば、ご自由にお持ちください!(ヨガの時間中は外に置いておくことになりますので、お気をつけください。)
◎日差しの気になる方は、日焼け止めやタオル、虫除けスプレーなど

また、着替えはお手洗いになりますので、
動きやすい服できていただけると楽かと思います。

【手食べとは?】
人は食べることで命を大切に生かしています。その命を繋ぐ食事に五感を研ぎすませ、道具を使わず手で直接食べることで、驚き・楽しさ・新鮮さを料理とともに存分に味わうこと。それが「手食べ」です。
どうして手で食べることをするのでしょう?それは、なぜか「手で食べると美味しい!」から。おいしさのヒミツは人それぞれ。手で触った時のドキドキ、口に運ぶ前のワクワク、そんなの色々な想いと、さらには手にある常在菌や体温などでその人オリジナルの味になる。一度手で味わってから食べることで体が食事に集中し、感覚がどんどん豊かになる。心と体をつなげる「手食べ」は食事で様々な世界をみせてくれます。

【お問い合わせ・お申し込み】

雨天中止となります。
前日18日の午前中までにお知らせいたします。

ケータリングの手配の関係上、ブランチの申し込みは7/17までとなります。
お申し込み後、ブランチをキャンセルされる場合は、前日18日の朝までにご連絡ください。それ以降は、キャンセル料として300円頂きます。ご了承ください。

一緒に心地いい夏のひと時を過ごせたらいいなと思います(*^^*)

お待ちしております♡

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by taipeibazaar | 2015-06-29 16:10

【アムリタクレンズ 】

ご好評いただきまして、7月も開催します(*^^*)

フルーツやハーブ、野菜を使ったデトックスウォーター作りと、デトックスヨガのWSです。

毎日口にする大切なお水。
私自身、摂っているつもりでも意外と水分不足になってしまっていることがあります。
これからの季節は特に意識的に水分補給をしたいもの。

デトックスウォーターに出会ってから、色々な食材で作ってみて、飲む習慣ができました。

例えば朝いただくフルーツや、お料理で使った野菜たち、芯や皮を活用したり。
おもてなしには色も可愛いフルーツを使ったり。

植物たちの自然の恵みをいただくデトックスウォーターを実際に作り、味わうことで、体に対して、自然に対して、なにかのきっかけになったらいいなと思います。

デトックスヨガでは、カラダだけじゃなく、ココロのデトックスについても触れていきます。

今の自分にとって不必要なもの、窓を開けて、風を通して、お部屋の掃除をするみたいに整理して手放して、軽やかになるきっかけになったらいいなと思います。

日時: 7月4日 土 10:00〜12:00

場所 : ボタニカルスパ Blissie (ブリシエ)
参加費 : 4,000円 (デトックスウォーター・ヨガクラス ・マットレンタル込み)

お問い合わせ、お申し込みは、
yukuruyoga@gmail.com
まで

お待ちしています(^人^)

デトックスウォーターって?

以前のアムリタクレンズの様子はこちらです。


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by taipeibazaar | 2015-06-16 21:11