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春のヨガイベント♪

春ですね!
暖かくなってきて、ヨガイベントが盛りだくさん♪

外ヨガもありますよー♪


◎4/5 日  SUNDAY YOGA @虎ノ門ヒルズ 

虎ノ門ヒルズの芝生広場で毎週日曜日の朝開催されるSUNDAY YOGA。
今年はヨガだけではなく、ReebokOneアンバサダーのみなさんのエクササイズの日もあります!
チェックしてみてくださいね♪
9:30受付開始 10:00~11:00 yoga 11:00~12:00 lunch time


◎4/25 土 ORGANIC LIFE TOKYO @湯島
16:00~17:00 グラウンディングフローヨガ  

コミュニティースペースでのフリークラスです♪
グラウンディングとは、しっかりと地に足をつけること。
それはがちがちに固定されたものではなく、根付いているからこそ、しなやかで自由にゆらぐことができる状態です。
心も体もしなやかでありたい。
今ここにいることを感じたい。
楽しく、気持ちよくヨガしたい。
そんな方におすすめです!

難しいポーズは出てきません。
ゆったり呼吸に合わせて動きます。
肩のチカラを抜いて、自分らしくのびのびと心から気持ちいい〜と感じるところへ。

心地よい音楽と共に、安定感とゆらぎを楽しみながらフローヨガしましょう!


◎4/29 祝 Oasis yoga festa @自由が丘
17:30〜18:30 Strala Yoga ~music&flow~

Strala yoga !
流れるようなヴィンヤサが特徴で、DJがオリジナルMixしたアップビートなミュージックとともに
"自分らしく自由に楽しむ“ことにフォーカスした新しいヨガのスタイル。

ほどよいテンションとリフレッシュ感を味わえます。
しっかり動きたいかた、とにかく楽しくヨガしたい方におすすめです♪
DJ MiyaさんMixの音楽と呼吸にのせて、みんなでいい汗かきましょう!


◎5/3 日 SUNDAY YOGA @虎ノ門ヒルズ


◎5/23 土 TrueNature @軽井沢
軽井沢の自然の中で楽しむヨガイベント。
そこにいるだけで幸せになるような時間が過ごせちゃいます(^-^)
まもなく詳細もUPされますので、お楽しみに。。!




動くこと、呼吸することが気持ちよく、外に出たくなる季節。

ヨガする幸せ、みんなで楽しむ幸せ、ぜひ味わいにいらしてください☆

お待ちしております(^-^)/
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by taipeibazaar | 2015-03-20 14:00 | お知らせ

YogaConnect

昨日の朝は、YogaConnectでした✨

YogaConnectとは、朝ヨガをして朝食をとりながらヨガ話(という名のおしゃべり♡)をしてSPAでのんびり。。という素敵なGrandHyattTokyoの半日リトリートプラン♪

4回目の開催となる今回は、

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こんなにたくさんの方に参加して頂きました✨
ありがとうございました(*^^*)

楽しくてヨガの写真を撮り忘れてしまいましたが、

THE FRENCH KITCHEでみんなで朝食。
お腹も心も幸せな時間です♡

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ブッフェモーニングで、うれしいたのしい♪

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もりもりで失礼します。。^^
朝のフルーツもこんなにたくさんの種類があるし、
マフィンはグルテンフリー。
動いたからお肉もしっかりいただきます!


ヨガの教えから、
自分という存在の捉え方や、カラダやココロをみること、感じることの大切さと面白さをあらためてシェアさせていただきました。
。。。と、立派な話をしているようで、いつのまにか面白体験談みたいになってましたが。笑
やっぱりヨガって生きることそのものだから、身近な話になるよね(*^^*)

みんなでリラックスしてこういう話ができるって、とても豊かな時間で大好きだなぁ✨

朝食のあとは、NAGOMI SPAでのんびり過ごされたり、プールやトレーニングされたり。
いいないいな♪

素敵なプランを企画してくださっているNAGOMI SPAさん、いつもありがとうございます。
今日はジンジャーマッサージ&フェイシャルを受けさせていただいて、これがとっても心地よくて✨
施術中にぐっすり眠ってしまいました(*^^*)

次回のYogaConnectは、5/8 金曜日 です。
8:00〜9:00 yoga
9:30〜11:00 breakfast
11:00〜 SPA

今からとっても楽しみです!






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by taipeibazaar | 2015-03-10 18:49 | 日々のあれこれ

バリリトリート②


今回アシスタントをしてくれたやまゆ。
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TT同期の信頼するヨガの先生であり心許せる友人であり飲み友達^^ 本業はグラフィックデザイナーで、素敵なチラシも作ってくれました。
彼女のおかげでみんな安心して過ごせました。
ありがとう✨

今回の旅で予定していた ムルカット という滝の浄化儀式で使用するサロンと腰ひもを、ウブドの街まで探しに行きました。

バリでは寺院に入る時には必ず腰ひもとサロンを着用します。
乳歯の生えているお子さまや、妊婦さん、生理中の女性は入れない決まりがあったり、信仰がとっても深い土地。

毎朝のお供えに使うお花の畑もホテルの近くにありました。

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プルメリアとマリーゴールド。
お花使いが本当に素敵なのです♡

さて、ウブドの街でサロンを求めて出会ったお母さんのお店〜
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サロンと腰ひものコンビネーションにこだわって^^ あーでもないこーでもないと小一時間選ぶのにずっと付き合ってくれたお母さん。
「私には孫が14人もいるからママじゃなくてグランマよ!」って。
おかげで素敵なサロンを準備できました(*^^*)
グランマありがとう✨

ホテルの方とも打ち合わせをして、
いよいよ明日皆さんが到着。。!



つづく。。





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by taipeibazaar | 2015-03-10 18:11

バリリトリート ①

バリのウブドでのリトリートが無事に終わりました(^人^)

まずは、みんなが安全に健康に過ごせたことに感謝です。。✨
バリの神さまありがとう🙏

帰ってから日常にもどっても、
満員電車の中でぎうぎうになってる時でも、
あの場所とあの空気がいまもあるんだよなぁって思ったら、
ここも同じ世界の中だ〜
と、幸せになります😊

過去にはもどれないけど、
その時感じた感覚はいつだってこころの引き出しから取り出せるんだよ。
みんなの中にひとつ引き出しが増えたことが嬉しいです😊✨

さて、リトリートのレポート vol.1
準備段階からはじめてだらけでいろんなことが起きて、その度にたくさんの人の支えがありました。

少しずつ書いていきますね。

今回お世話になったお宿。
バグースジャティ。
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あ、みたことある!っていう風景^^
チラシにも使わせていただいたプールです。
森の中にあるんだよ。

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そして、ヨガルーム。
ここで朝と夕方にヨガをしました。
朝日が昇って空気が変わってゆくのを感じたり、
雨の音や風景を感じたり。
毎日ウェルカムフラワーやお掃除やいろいろと準備してくださるスタッフの方の心も、きっとこの場所の心地良さに反映されているんですね✨


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朝晩のごはんもお腹いっぱい頂きました😊✨
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採れたてのレタスとほうれん草✨✨
素敵な笑顔ー😄
バリでいつも嬉しくなるのが、目が合った時の笑顔です。
クラスや友達、安全なところでは日本でもしているけど、
普段は道端でむやみやたらににっこりしたら怪しまれるかも。。とか、変な人だったらこわいな。。とか考えて無意識のうちに無機質スイッチをいれたりする私ですが。。😑
バリでは目が合うと、ほとんどの方がにっこり笑顔で返してくれる。
言葉が通じなくても、何か特別なことをしなくても、
笑顔でいるってひとを幸せにするんですね😊
当たり前かもしれないけど、つい忘れてしまっていることのひとつでもありました。
身を守ることもとても大切だけど、
もっと自分の感性を信じて、笑顔を向けよう✨

4年前にバリに来た時も、道端の女性とふと目が合った時に彼女が笑いかけてくれて、愛ってこういうことなんだと涙が止まらなくなったことを思い出しました💖

笑顔いいなー💖

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お部屋も素敵✨
憧れのお姫さまベッド。
けど無駄な装飾なんかじゃなくて、リアル蚊帳です。笑
窓を開け放しているので虫も入るけど、
なぜか嫌じゃないのがバリマジック。


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こんなすてきなところで、3泊5日のリトリートがはじまりました😊



つづく。。



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by taipeibazaar | 2015-03-02 13:06 | 日々のあれこれ