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今朝はひさしぶりのTeam Sで、代々木八幡ヨガでした!

Team S とは、TT同期の仲間のコミュニティヨガクラス。
毎月一回開催しています。


生徒さんひとりひとりの、自身のカラダや心や起きていることに対しての意識が、始めたばかりの頃と大きく変化していることに気づかされた今日。

講師をさせて頂いている私達も、一緒に変化している。

みんながお互いに影響し合って、成長している。

ひとはひとりだけど、繋がっていて、離れることなんてできなくて、自然と支え合っている。

だから、どんなことがあっても、この環のような世界にリラックスして生きたいな。

たまには孤独や不安に苛まれることもあるけど、
本当はその瞬間も繋がっていて、誰かを支え、支えられ、ひとりだけどひとりじゃない。

すべてのひとに感謝の気持ち。


そんなことを、体感しました(*^^*)

日々のヨガで、ある日は大きな、ある日は小さな体感を繰り返すことで、それが積もりつもって心に浸透してくる感じがします。


明日もヨガしよう。


ヨガじゃなくても、なにか自分に合ったことをしよう。


大げさなことじゃなくていいから、小さなことでも、一瞬でも、生きてる幸せや、心地いいなー、嬉しいなーって感じられることをしよう♡


Let's do something you feel happy ...!

The smallest thing is important.
by taipeibazaar | 2013-10-27 20:40 | 日々のあれこれ