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触れる、ふたたび。

最近、タイ古式マッサージを習っています。

なかなか覚えられないので、
頭の中でイメージングしながら練習中。。(*^^*)

はじめて受けた時、衝撃の気持ちよさだったので、
私も家族や友達にしてあげたい!
と思い、始めました。

触れることに関しては、
ブログやクラスでも何度かお話していますが、あらためて。
大切なことは何度でも(*^^*)


ヨガのクラスでアシストする時にも触れさせてもらいますが、

ひとに触れたり触れられたりすると、
心もカラダもゆるゆるゆるむ。。


「ひとに触れる時は、こわがらず、謙虚に、結果を求めず、いまの自分にできることを100%する。」

とは、
いつもお世話になっている、アクティブケアスタジオ@神楽坂の石垣先生のひとこと。

これって、

触れることだけじゃなくて、
人間関係や生き方そのものに当てはまるなぁと思いました。

結果はコントロールできないから、
やることをやるだけ。

それ以上のことをしよう、しなきゃと緊張したり、
必要以上に自分を過小評価したり、
傲慢になるのでなく、

今の自分にできることを、
謙虚な気持ちで、ただやる。


今から会うあなたにも、

明日会うあなたにも、

自分に対しても、

そうありたいなと、あらためて思う、秋の夜です。
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by taipeibazaar | 2013-09-25 20:22 | 日々のあれこれ

豊洲ヨガと箱根のこと。

雨ですね。

しとしと、しっとり。

ジメジメは苦手だけど、雨の音は大好きです。


さて、先日お知らせさせていただいた、waterfront yoga @豊洲のご報告です(*^^*)

台風一過で無事開催されました!

室内の予定が、
雨が止んで、空があまりに美しかったので、
豊洲公園の芝生の上で行うことができました。

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空がピンクいろから、紫いろに。
まるで映画を観ているみたい。

どんどん変化して、夜のクラスではお月さまも見えました。

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月を眺めながら、月礼拝。
贅沢なひとときでした。。( ´ u ` )♪


赤ちゃんや可愛い娘さんたちとご家族で参加してくださった方や、
カップルで参加してくださった方、
おひとりで参加してくださった方、
偶然通りかかって参加してくださった方、

みなさま本当にありがとうございました。。!

新しい出会いと、
体験と、
ご縁があってこの時間を共有できたことが、とっても嬉しくて、幸せでした♡
感謝です。。!


夜のクラスは風が強くなってきて、寒かったかもしれませんが、最後まで本当にありがとうございました(^人^)

ひとの温もりのやさしさよ。。♡

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豊洲公園、芝生と海と街と、吹き抜ける風の気持ちいい場所でしたよー!



今週末は、TrueNature @箱根 でクラスさせて頂きます。

28日土 15:30〜17:00 ゆるヨガします(*^^*)

お天気だったら、外ヨガ。

そしてなんとライブミュージックつき!
五感が喜ぶ時間になりそうです♡

どのクラスも、素晴らしい先生方と環境と、おすすめばかりです。

日帰りでも楽しめるので、
よかったらプチ旅行がてら遊びにきてくださいね!


お待ちしてます☆
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by taipeibazaar | 2013-09-25 16:51 | お知らせ

台風が接近していますね。。!

今朝家を出た時は大雨でしたが、
昼過ぎからは青空が広がって、南国みたいな気候になりました。

今日のお天気みたいに、
私達の状況も心も常に変化し続けるもの。

自然はいつもいろんなことを教えてくれるなぁ。。。と、
レインブーツと大きな傘片手に汗をかきかき、思うのです。。(*^^*)


みなさん、急な天気の変化に気をつけて、お過ごしくださいね!


さて、明日のウォーターフロントヨガ!

先程事務局に確認したところ、

15:00〜&17:00〜の夕ヨガのクラスのみ開催致します!

つまり、私だけ。。。うぅっ、さみしい。!

朝ヨガやキッズヨガを楽しみにしていたみなさま、ごめんなさい。

会場は、豊洲公園内のフットサル場となります。

台風一過、身体や心をほぐしに、

ぜひぜひ遊びに来てください♡

楽しんじゃいましょーーー(*^^*)!


でも、もちろん行き来の際はご注意ください。
雨風ひどかったら、無理せず安全に過ごしてね。

予報は予報、予想を軽ーく超えていくのが未来ですから。。!


明日はどんな一日になるのかしら。

楽しみです♡
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by taipeibazaar | 2013-09-15 16:26 | お知らせ

青空ヨガ♪

すっかり、すっかり、秋の気配を感じる今日この頃。
風が涼しくなったり、匂いが変わったり、心地よさと共に少し切ない感じもします。。( ´ u ` )

気候の変化と共に、夏の疲れが出てくる頃でもあるので、
無理せずゆとりをもって過ごしたいですね。


さて!

秋の外ヨガイベントのお知らせです☆

9/16 (祝日) 豊洲公園にて、ウォーターフロントヨガ というイベントに講師として参加させていただきます♡
WATERFRONT YOGA 公式HPはこちらです!


朝ヨガのクラスあり、
ベビー&キッズヨガのクラスあり、
夕方ヨガのクラスあり、

ご家族みなさんで楽しめるイベントです(*^^*)

私は15:00〜16:00と、17:00〜18:00の夕方ヨガを担当しますよー

しかも、無料です♡

お気軽に遊びにきてください( ´ ▽ ` )ノ


真夏よりも過ごしやすくて、風も気持ちいいと思います。
始めての方も安心してご参加くださいね☆


お待ちしてます!
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by taipeibazaar | 2013-09-11 13:57 | お知らせ

海と太陽

横浜でクラスさせて頂いているヨガ&ピラティス スタジオ green room が二周年を迎え、
先週末、鵠沼海岸でイベントが開催されました☆
green room

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もう夏も終わり。。。と思っていましたが、当日は雲ひとつない快晴!!!

夏の終わりに、この夏一番の日焼けしました(*^^*)


普段はスタジオでお会いするみなさんと、
外に出て、ヨガしたり、おべんと食べたり、おしゃべりしたり。
ゆっくり交流できて、楽しかったなぁ。。♡

子供の頃の遠足を思い出したよ(*^^*)


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草の上で裸足。

海風。

太陽。


アクロヨガ体験や、スラックライン、マッサージもあって、
大満喫の一日でした♪


green room の妃さん、みよこさん、
二周年おめでとうございます!

皆で集まれる空間があるって、幸せなこと。
空間があって、みんながいて、私いさせてもらってます。。!

いつもありがとうございます。


これからもよろしくお願いします(^人^)

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by taipeibazaar | 2013-09-03 17:19 | お知らせ

DUSK

9月だというのに、また真夏が戻ってきたような暑さですね。

みなさまお元気でしょうか。


8月最後の週末、東京プリンス&増上寺で
DUSKというヨガイベントに講師として参加させて頂きました☆
DUSK


DUSKとは、"夕暮れ"とか"たそがれ"という意味だそうで、

その名の通り、日暮れ時からのスタート。

夕方はホテル内で素敵な先生方のクラスがあり、

素晴らしいポーズのデモンストレーションがあり (ほんとにすごい!ヨガは形をつくることではないけれど、鍛錬された肉体や動き、流れるエネルギーを観ると、自分もエネルギーが通る感じがします♡)、

18:30〜からは芝生の広場で、10名の講師で繋ぐフリーのフローヨガを、約200名で楽しみました。。(*^^*)




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増上寺のお隣の芝生の上で、

東京タワーを目の前に見ながら、

夜風に吹かれてフローヨガ♪



ヨガインストラクターでDJもされている先生方のLIVEMUSICにのせてリードさせて頂いて、

もう本当に気持ちよくて、

溶けました。。。( ´ u ` )



心地よい外の空気、風、

芝生の柔らかくてあったかい感触、

心地よい音楽、

会場のみなさんの呼吸、存在、

その全部が溶け合って、

とても素敵な空間でありました。。。♡


五感を喜ばせる。


自分の存在を感じる。


ヨガって楽しい♪



翌日の朝クラス、

早くから参加してくださった方々、

本当に来てくださって嬉しかったです(*^^*)
心地いい時間を共有できる幸せ。


感謝でいっぱいです♡
ありがとうございました。


9月末の True Nature @箱根も、きっと素晴らしい時間になると思います。


ご興味のある方は、ぜひチェックしてみてくださいね☆

True Nature


よろしくお願いします。
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by taipeibazaar | 2013-09-03 17:18 | お知らせ