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team☆S

チーム☆エス。

それは、ティーチャートレーニングの同期の仲間で開催しているヨガクラス!

こないだの日曜日のチームエス(以下S)は、震災後初のクラスでした。

家族で、姉妹で、おひとりで、参加してくれているみなさんで、パートナーヨガ。

背中で、手で、相手の温かさを感じる。
いつもよりも安定したアーサナで大地に立つ。
ひとりじゃない。

。。。涙(T_T)

なんか、もう嬉しくてたまらなかった(^-^)

最後は輪になって、
自分とみんな、つながりを感じる瞑想。

。。。あったけぇ(T_T)


被災地の方々のお気持ちは、100%はわからない。想像をはるかに超えるだろう。

それに比べたら、自分に起きていることなんて。
と、被災していない私達は思う。

でも今、日本中の、世界中のひとが震災で心を痛めて、なにができるか考え、光をみつけたり、なにも出来ない無力感に苛まれたり、起きている現実に悩んだり、傷ついたり、感動したりしている。
それを繰り返している。
そして、行動してる。

何をしたって賛否両論あるけど、本当のところは皆の想いはひとつだってわかる。

言葉じゃなくて、想いは伝わる。


Sのクラスでも感じたし、
その後に誘われたピアノのコンサート会場で、みんなで黙祷した時にも感じた。

たった一分間、黙って、祈る。
地位も立場も損得もない時間、そのままの自分が感じて祈る、まじりっけない重さの想いが、どーんと胸に入ってきたから。


わたしたちは愛で出来ているのかもしれないよ?
と、本気で思います(^-^)

これまでもそこにあったけど、震災後にはじまった新しい世界。
みんなで支えあって、照れないで愛をいっぱい出して、生きていこう。
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by taipeibazaar | 2011-03-28 20:22 | 日々のあれこれ

漠然日記

自然に出てくる優しさとか思いやり、
愛情、
当たり前の日常をきざむことの素晴らしさ、
生きてるだけで素晴らしいってこと。

そういうことって、
いろいろあって、
ぐるりまわって、
ああ、そうだった。
って気づいたりする。

気づくために生きてるのかな。
いや、生かされているんだね。
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by taipeibazaar | 2011-03-23 21:08 | 日々のあれこれ

日曜日に戻り、
救援物資の集積のボランティアや、
友人のヨガクラスに参加したり、
他愛ないようで大切な話しをして救われたり、
ごはんを作ってしっかり食べたり、
仕事をしたりしていました。
もちろん、節電も。

これでいいんだと思ったり、これでいいのかと落ち込んだり、ぐるぐるしながら、
とにかく今生きてるんだから、することしよう。
そう思って、
今日もしっかり働く。

お金を貯めて、必要なところへ使えるように、バリッと働く。

これが、今私にできる事と判断。


今日もいい一日にしよう☆
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by taipeibazaar | 2011-03-23 12:28 | 日々のあれこれ

今夜は。


月がすごい!

家で月礼拝をして、瞑想する。

ヨガインストラクターで、ブログで落ち着いたこと言ってるようで、

それは自分へのメッセージだったりする。

大切な人が心配で、何も出来ない(と思ってしまう)自分がいて、

不甲斐無さと無力感に苛まれる。


ヨガする度に、ああ、緊張してるな、、、と思う。

体を動かして、呼吸して、
やっと少し落ち着く。

しっかり立って、グラウンディングする。


少しずつ取り戻す。

その繰り返し。


いろんな自分がいます。

今夜は、まるはだか。


弱いのも、そのままで。

いっつも同じこと言ってる(^-^)

繰り返し。


そう認めると、またふっととける。


今夜は母にマッサージするよ。

ここにいないみんなに、ハグするよ。


健やかな夜を。。。
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by taipeibazaar | 2011-03-19 22:03 | 日々のあれこれ

身近な人に笑顔を。

今日も一日、お疲れさまでした。。。!

私は今、実家の名古屋で母と一緒にいます。
母の不安、そして私の緊張も、少しの間だけど側にいることで
和らぎました。

東京ではクラスがあったり、仲間が物資を集めていたり、
出来ないことに罪悪感が無いと言えば嘘になる。
でも、今しか自分にしかできないことをまずしよう!と思って
来てよかった。
側に来られてよかったです。

今日はここから出来ることを。

身近な人に笑顔を。

自分自身もかなり疲れていたようで、
母に会って自然と緩んで、復活。

お互いに助け合った感覚。

大切な人と手を繋いで、ぎゅっと抱きしめて、
今すぐ会うことが叶わないとしても、心の中でぎゅーっと抱きしめて、
支え合う。

被災地の方々の平安を、心から願っています。
具体的にできること、今節電すること、義援金を送る、必要な物資を送る、待つこと、自分や家族を守る、祈り続ける、これから協力できることを考える、元気でいる、休むこと、、、
今ここで出来ること、たくさんあります。

無理だけはしないでね。
(自分にも言ってます^^;)


twitterで見つけたことば。
「あなたが「ここ」にいる理由は、すぐれた人になるためではありません。 完璧な人間になるためでもありません。世界を救うためでもありません。誰かを救うためでもありません。あなたが良い人間であることを証明するためでもありません。ただ自分自身になるためです」


明日もいい一日にしよう。
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by taipeibazaar | 2011-03-19 00:58 | 日々のあれこれ

みなさん

  本日、3月18日(金)14:15〜15:15 リフレッシュ(yogatta 横浜)
  3月19日(土)14:00〜15:15 ウォームヨガ(yogatta 横浜)
          16:15〜17:15 beautyヨガ (carna 川崎)

以上の3クラスを、お休みさせて頂きます。
家庭の事情です。
代行になると思います。代行してくださる先生、ありがとうございます。
来てくださる予定だった方、スタジオの皆さん、ご迷惑をおかけして本当にすみません。

今、被災地の方々は大変な状況にあると思います。
自分にできることは何だろう?と考え、
日々今出来ることをしています。

今こそ、ヨガが必要な時。。

恐怖や悲しみ、たくさんの情報に流されず、
しっかりと地に足をつけ、グラウンディングして
自分を感じる。

続いてゆく日常、仕事、友人、家族、
深呼吸して、自分に出来ること、すべきことを考え、信じる方へ進む。

誰もが皆大変な状況である時に、どうするべきかとても悩みました。
でも、こういう時だからこそ、自分に正直に生きることが大切。。スタッフのみなさんやお客様ひとりひとりもそうですが、信じる道を進んでほしいと思います。
そして、それを許してくださったスタジオに、感謝します。

みんなが今やるべきことができるように。。。
仕事も、家族を守ることも、祈ることも。

急なお知らせでごめんなさい。

その場にいなくても、一緒にいます(^-^)
一緒にヨガしています。

スタジオに来られる際は、どうかお気をつけて来てくださいね。

疲れも出て来ていると思います。
自分を大切に、今日も頑張ってくれている自分に「ありがとう☆」を送ってあげてください。


今日もいい一日でありますように☆


yuko
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by taipeibazaar | 2011-03-18 00:37 | 日々のあれこれ

おつかれさま☆


なんだか、現実なんだけど非現実のような、
緊張感のある日々が続いています。

ほんとにみなさん、お疲れさまです。。。!
今日一日をよく生きたねって、自分を褒めて、
ゆっくり休んで下さい☆

体をさするだけでも、そこに意識が向いて、エネルギーが流れます。
頭や手の指、足の指、末端をマッサージして、
大きく深呼吸〜

こういう時だからこそ、
自分を労ってあげてください。

私自身、思っているよりずっと緊張して、疲れてた。
そのことに気づくことで、私の体も心もよろこんでる(^-^)

みなさんが健やかな眠りにつけることを願ってます。
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by taipeibazaar | 2011-03-17 00:32 | 日々のあれこれ

今日のクラス☆

横浜西口、body studio FUSION でのクラス、

14:00〜15:15 陰陽ヨガ

開催します。

来られる方は、充分気をつけてきてくださいね(^-^)/

 
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by taipeibazaar | 2011-03-16 12:28 | 日々のあれこれ

おはようございます!

皆さん無事に過ごされていますか。
今日も朝が来ました(^-^)/

こういう時でもひとりひとりの思いやりのある行動に、
日本人の素晴らしさをみんなが感じていると思います。

これからも続けていきましょう!

疲れやストレス、不安は、深呼吸して吐く息でぜーんぶ出してしまおう。
感じた優しさやあたたかさ、希望や光で
体の中をいっぱいに満たします。

いまこそ、冷静に。
その上で準備します。
みんなで支え合っているから大丈夫。
ひとりじゃありません。


昨夜、静岡でも地震がありましたね。
何か起きてしまう前に、
浜岡原発の運転停止に賛同します。

ご協力お願いします。
以下、抜粋です。

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『予想される東海地震の震源域で運転されている
浜岡原子力発電所の運転の停止を願う要望書』 への
賛同のお願いです。

万が一、東海地震がおきた場合、
浜岡原発は福島原発の比ではないような事が
起こる可能性が十分に考えられます。

要望書は、静岡県知事と中部電力社長宛に書きました。
(要望書は文末と添付資料にあります)

要望書は、すべて個人名の連名で届けたいと思います。
世界中からの賛同をお待ちしています。

賛同いただけます方は、plumfield9905@yahoo.co.jp
(提出事務局 プラムフィールド)まで、
『要望書に賛同』という件名で 『住所と氏名』を返信ください。

(お預かりしたアドレス、お名前は要望書の提出以外には使用いたしません)

要望書を 3月17日(木)または18日(金)に届ける予定ですので、
賛同のお返事は 3月17日朝、7時までにお願いします。

www.geocities.jp/plumfield995

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賛同される方、どうかご署名お願いします。
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by taipeibazaar | 2011-03-16 07:17 | 日々のあれこれ

そばにいる


今日はひさしぶりにみんなでヨガしました(^-^)

心はいつも一緒。
離れていても、繋がってる。
それは本当で、ヨガしてる時もみんながいた(^-^)
あたたかくなって、安心する。

その上で、
体温を感じる距離でそばにいることってすごく嬉しい。

目を合わせたり、肩が触れる、
ハグしたり、手を繋いだり。
大切な人がここにいる。

それだけでそれだけで。

いろんな感情や思いに、
こころもからだも疲れてしまうけど
今日は涙も流れるまま、鼻も(^-^)、悲しい気持ちも不安もそのまま、
嬉しい気持ちも、切ない気持ちも、感謝の気持ちも
ぜんぶそのまま、そのままを感じました。

そしたら、いろいろなものがおちて、
シンプルで大切なことが残りました。

人の本心は、やさしい。

何が出来ても、出来なくても、
どんな状況にいても、みんなひとつ。

それでもやっぱり辛くて、悲しくなったりするけど、
それでいい。

誰も、何も出来ない人なんていないんだね。
思って、心配してる。
それだけでそれだけで。
生きて、感じてる。
それだけでそれだけで。


この世界中のひとたちの思いが、
ひとりでも多くのひとの安心と平和に。


大袈裟だけど、大袈裟なんかじゃないと思う。
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by taipeibazaar | 2011-03-14 18:04 | 日々のあれこれ