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こんな日は。


今日はクリスマスイブ☆

キリスト教じゃなくても、
こんな日は、優しく過ごしたい。

いつも周りにいてくれる人に、
近くにいなくても大切な人に、
知らないところで支えてくれている人、
動物たちや自然に、自分に。

いつもありがとう☆
素晴らしい一日でありますように!
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by taipeibazaar | 2010-12-24 13:42 | 日々のあれこれ

第一弾終了しました☆

昨日は、
「わたし、たまらないカラダ」WS でした!

なんとも素晴らしいコピーでしょ(^-^)

デトックス&リラックスをテーマに、
体の仕組み や 効く食べ物、食べ方など
幸ちゃんの、笑いあり「ほ〜」と納得ありの講義は
とっても勉強になりました☆
さっそくお家でベジフルジュースを作成しましたよ。

その後で、内臓やデトックスに働きかけるアーサナ、
ゆったりと、差し込む光のなかで(オハナスマイルスタジオ最高!)
呼吸して、感じて、みんなで幸せなひと時を過ごしました(^-^)

来てくださったみなさま、ありがとうございました!

少しでも体と心がほぐれていたら嬉しいです。

最近、あらためて思うこと。
体って、自分じゃコントロールしきれないほど素晴らしい機能があって、
生かされてるなぁ、、、と。
自分ができることは、出来るだけ無理をしないで、
栄養をきちんと摂り、動かして、感じて、いたわって、
「魂の乗り物」って言われる買い替えられないこの体を
大切に使うことだと思います(^-^)

ふぅ。
カラダさんよ、今日もありがと〜

次回は来年1月開催します☆
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by taipeibazaar | 2010-12-19 17:23

愛と執着

今日、久しぶりに映画館に映画を観に行きました。

空き時間だったので、偶然に出会った映画、
やさしい嘘と贈り物

年老いた男女と家族のお話です。

人を愛するって、どういうことなのか。

そもそも、自分は人を愛したことがあるのか。。。とか

いろいろと考えさせられました。


ちょうど映画を観る前、受けているクラスで
「愛と執着」についての話を聞いたところでしたから、
こんな日はどっぷりそれについて考えてみようと。

愛と執着は紙一重。
愛してるから、「欲しい」って思う。
それが行き過ぎると、執着になる。

でも実は、愛とは、そのままの自分である「いのち」から来るもので、
執着とは、「マインド」から来るものだと。。

愛は与えるもの、執着は欲しいと思う欲望、全然違うものなんですね。。
なるほど。。

親が子供に対する純粋な感情は、どこまでも与える愛な気がします。
でも、いろいろな要因で、子供を自分の思うようにしたい、とすると
愛していたのに、いつの間にか執着に変わっていることもあるのかもしれない。

恋愛もしかり。
本当に「愛する」ことが出来てるだろうか?
ジェラシーとか不安とか、もちろんそういう感情は無くなりはしないだろうけど、
執着して苦しんでいないだろうか?
愛してるって名の下に、相手の自由を奪おうとしていないだろうか?

ああ。
そして、マインドは無くなりはしないそうです。

無くならない限り、マインドを喜ばせたくなると思います。

家族や子供、パートナーや友人に対して、
いつまでも自分と一緒にいてほしい、
大切に思ってほしい、
愛してほしい、
ほしいほしい。。。

ね。
こう思うことも、悪いことじゃないけれど、
ほしいほしいと思っている時は、なぜか手に入らないもの(^-^)

その思いを手放した時にふっとそこにあるもの。

自分が思っているよりも、きっと「愛」って大きいのかもしれません。

今ここで起きていること、それは事実、すべてだけれど、
目の前のその事だけに右往左往しないで、ふっと力を抜いて、視野を広げて見てみたら
見える事や感じることがあるのかな。

きっと人はみんな「愛」を持ってる。

と私は信じたい(^-^)
きっとあるのだと思います。

そうして、愛し合えたら素晴らしいね。
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by taipeibazaar | 2010-12-14 01:12 | 日々のあれこれ

友人である、美容栄養学の先生と年末ワークショップを開催することになりました☆

年末の疲れたからだをリラックス&デトックス♪
気持ちよく新しい年を迎えられますように。

女子的ですが、男子も大歓迎♪
パートナーやお友達と一緒にぜひ遊びにきてください☆

ヨガクラスはゆったりじっくり陰ヨガベースで行います。
初心者の方も安心してご参加ください。


「きれい」×「きれい」 セミナー  

「ヨガ」×「食べ物」で インナービューティー♪
講師:神農 幸、yuko 

<12月のテーマ>
『リラックス&デトックス』
今年一年頑張った自分をいたわってあげませんか?

年の瀬の忙しさや一年の疲れをリセットし、内側から「きれい」になるヒントがいっぱい!

「ヨガ」と「美容栄養学」の両方で「リラックス&デトックス」を考えます。

「ベジフルジュース」付き☆


ぜひお気軽にご参加ください。


【日時】
12月18日(土)
10:15~12:00
(10:00 受付開始)

【持ち物】 
動きやすい服装、筆記用具、ヨガマット(スタジオでも300円で借りれます)

【場所】  
ヨガスタジオ「オハナスマイル」(祐天寺)

【住所】
東京都目黒区祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F

【電話番号】
03-6825-6007

【参加費】 ¥3,000
(ヨガレッスン・セミナー・ジュース代 込み)

【予約方法】
「info@kirei.kakao.jp」に氏名・住所・電話番号・人数をご記入ください。
その際、タイトルに「きれいきれいセミナー予約」とご記入願います。

*準備の都合上、キャンセルは2日前までとさせていただきます。あらかじめご了承ください。


女優・インナービューティー研究家 
神農幸
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CM・ドラマ・映画など映像中心に女優として活動。
そのかたわら、ベジフルビューティーアドバイザーの資格を取得。
自らの実体験も元に「女性に美味しく安全な美を」をモットーとして
セミナー講師やレシピ考案、コラム執筆など活動の幅を広げている。


よろしくお願い致します☆
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by taipeibazaar | 2010-12-01 22:51

いよいよ12月ですね!
みなさんお元気ですか(^-^)?

今年も残すところあと1ヶ月。
忙しくなる年末こそ、心を忘れることなく、
自分らしく過ごしたいものです。

それにしても、冬とは思えないくらい暖かい今日この頃。。。!
寒さに弱い私には嬉しい反面、
今年の異常気象には不安が残ります。。

それでも日々は続いていきます。

自分や周りの人を大切に、
同じくらい自然を大切に。

12月も楽しんでいきましょう〜☆



ヨガッタ 横浜
HP☆

カルナ 川崎
HP☆

イロイハ 恵比寿
HP☆

インナービューティースタジオ 横浜西口店
HP☆

セミプライベートクラス 自由が丘

吉祥寺ヨガは、会場とクラス時間の都合でしばらくお休みさせていただきます。
場所は変わりますが、自由が丘・九品仏近くで少人数制のヨガクラスを開催します☆

日時や内容はご相談に応じます。
taipeibazaar@hotmail.com までご連絡ください。


どんな時もかけがえのない大切な時間。大切な自分。
感じに来てください(^-^)
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by taipeibazaar | 2010-12-01 22:35