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蒸し暑い日が続きますね。。!
なついです。

夏生まれの私にとって、
そして名古屋育ちの私にとって、
この蒸し暑さ。

嫌いじゃない(^u^)

それにしても、食欲がなくなったり
夏バテしやすい季節です。

吉祥寺では、陰ヨガを行います。
体の中から元気になりましょう〜☆


◎YOGATTA

金曜日 14:15〜15:15  ハタヨガ

HPはこちら☆


◎陰ヨガ  YIN ヨガ 吉祥寺

 10日、24日   土曜日 12:15〜13:45

 イベントホールむさし野 3階

陰ヨガは、ひとつのポーズをじっくり時間をかけて深めます。
自分の体重を使って、関節に刺激を加えていきます。
無理な力は使わずに、ゆったりじっくり
自分を感じましょう☆
体のかたいひとにも、お勧めです!

アットホームなコミュニティークラスです。
初心者の方も安心してご参加ください☆

1回 1000円
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(レンタルあり)、飲み水、必要な方はブランケット

地図はこちら☆


◎イロイハ恵比寿

月曜 21:00〜22:00 リフレッシュ
火曜 8:15〜9:15 アドバンス
水曜 8:15〜9:15 あさヨガ、10:00〜11:00 ベーシック
日曜 14:00〜15:00 ゆるヨガ、15:15〜16:15 ベーシック

溶岩ヨガスタジオです。

HPはこちら☆


◎IBS 横浜西口店

木曜日 11:00〜12:15 ホットヒーリング 
    14:00〜15:15 ホット75

HPはこちら☆


プライベートレッスンをご希望の方は、出張ヨガも受け付けております。
taipeibazaar@hotmail.com までお問い合わせください。


よろしくお願い致します☆
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by taipeibazaar | 2010-06-30 20:54


今朝のクラス。
バランスのポーズ、
木のポーズをとっている生徒さんたちが、
とてもとても美しかった。。

バランスポーズって、その日の体調や感情が表れやすいもの。
ぐらつく日だってあります。
そんな日だって悪くない。
そういう自分に優しく接して、
今日の最大限で生きる。

今日のみんなの「森」は、それぞれの木が一生懸命生きてる感じが伝わってきました。


今日も、しっかり立っていこう!
根を張って、大きく広がって。
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by taipeibazaar | 2010-06-30 13:15 | 日々のあれこれ

働くおばあちゃん


こないだ、Mのつくファーストフード店にて。

ふと忙しそうなキッチンを見ていたら、

高齢のおばあちゃんがフライヤーでポテトを揚げていました。

ファーストフードとおばあちゃんが結びつかなくって、
一瞬、「こんなところで大変そう。。」と思ってしまいました。

こんなところって、別にそのお店が悪いわけじゃないんです。

私の持ってるおばあちゃんのイメージと合わなくて、
それで、「こんなところ」。
山盛りのポテト(ポテトともイメージが結びつかない!)が重そうに見えて、「大変そう」。

でも、しばらく見てるうちに、
なんか、かっこ良く見えてきました。
イキイキしてるんですよね。

どういう気持ちで彼女が働いているのか、
それは彼女にしかわからない。
たんたんと働く彼女をみていたら、
「こんなところで大変そう」って私の色眼鏡でみてたんですよね。

もしかしたら、なにか目標があるのかもしれない。
働くのが楽しいのかもしれない。
ポテトが好きなのかもしれない(^-^)

ほんと、主観でものを見てるよなぁと思いました。

おばあちゃん、失礼しました。。。!
本当に大変かもしれないけど、
それでも力強く生きてる彼女。

自分の足で立って、自分のペースで歩いている人ってかっこいい。
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by taipeibazaar | 2010-06-25 23:08 | 日々のあれこれ

やってきました


あじさいの季節が♡


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きれいな青の花、「がく」なんですよね。
アジサイ

紫陽花という字もいいですよね。

サニーデイ・サービスの「あじさい」も好きでした。
あじさい


梅雨の時期もいいもんです。
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by taipeibazaar | 2010-06-23 01:20 | 日々のあれこれ

my瞑想スポット


街中での空き時間とか、
自然が足りない!と思う時、
私はいつも、明治神宮に行きます。

混んでる電車を降りて、
明治神宮の門をくぐった時から別世界。。。!

「はぁ〜〜〜〜〜〜っ」

自然と声だして深呼吸しちゃう(^-^)
ため息、とも言うのかもしれないけど
とにかく、全身で緩みます。

特にお気に入りの場所が、こちら。

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みどりがいっぱい。

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そりゃもう、裸足になりますね。

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あ〜ぁ、気持ちいい。
(今思い出してもそんな気分!)

ここは私の瞑想スポットでもあります!
静かで、人もそれぞれゆったりすごしているし、
何より土! 草! 木! 風! 広い空!!
わ〜い!!!

とっても素直になれます。

ただ座るだけで、元気もらえてさ。
自然て、
ほんとに、
すごい。

感謝です(^-^)
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by taipeibazaar | 2010-06-15 16:52 | 日々のあれこれ

陰ヨガ


昨年、サラ・パワーズの陰陽ヨガのTTを受けてから
陰ヨガっていいな〜と
私には必要だなぁと思っていました。

そして先月。
Victor Chngの陰ヨガ 経絡シリーズを受けてきました。

もう、すごくよかった!

正直、5日間という時間の中で
すべてを理解するのは難しいのですが、
先生のお話がとても解りやすくて面白かったこと。
そして、陰ヨガプラクティスで実際に気の流れを体感したこと。
ヨガをはじめた時のような感動でした。

そして、先日のコミュニティークラスにて
初の「陰ヨガ」クラスを開催しました☆

来てくださった方々、どうもありがとうございました(^-^)

プラクティス中、みんな自分の内側、呼吸や起こる変化を感じていて
とても静かでピースフルな空間でした。

終わった後、お手洗いに行きたくなったり、お腹がすいたり!
とても眠たくなったりと、
みなそれぞれ、感じるところがあったみたい。
ほんとに良かったです!!!

これから暑くなってゆくので、
来月も陰ヨガクラスを続けて行こうと思っています☆


ぜひぜひ感じに来てください!
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by taipeibazaar | 2010-06-13 23:22 | 日々のあれこれ

ベーグル!


どちらかと言うと、
完全に、
米派な私なのですが。

ここのベーグルだけは、
大人買いしたくなる!

美味しさです☆


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kepo bagles

上北沢にあるのですが、
まぁ上北沢に用事がないし
車でも行けないし
火・水お休みだし
夕方いってももう残ってないし、、、
タイミング良く、自転車で通りかかれた時だけ食べられる、
かなりレア☆(私にとって)なお店なのです!

今日はそんなレアな日。
店長さんもいて、
彼女が書かれたベーグルの本を発見。

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「お家でも作れますよ(^-^)」
と、優しいお言葉をいただいて
なんだか出来る気がした私。。。

大好きな「もちチーズベーグル」も作れちゃうのかな!?

名前だけで、美味しそうでしょ〜
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by taipeibazaar | 2010-06-07 00:40

蛍まつり

最近、ほたる、見ましたか?

久我山の商店街で
今日、明日と「蛍まつり」が行われています!

もう何度かこのお祭りに遊びに行ったことがありますが
年々人が増えているような。。。

今日は今まで見たことないくらい、すごい人!

いつもこのくらい盛り上がっていればいいのになぁ(^-^)

普段は入らないような(見過ごしてしまうような)お店に入ってみたら
びっくりするくらい美味しかったりして、
新しい発見でした♪

そして。
「蛍まつり」って、どうして蛍?
玉川上水があるから、きっと昔は蛍がたくさんいたんだろうな〜
と、思っていました。
正直、名前だけかと。

でも、今でもいたのです!

久しぶりに蛍みた〜!
しかもこんな近くにいたなんて〜!!
感動。

小さな自然が残ってるんですね。

そんな大切な場所に、
4車線の放射5号道路を建設する計画があるのです。。
すでに、玉川上水脇のお家やお店が立ち退いていて
ここに大きな道路が出来るのかと思うと、
本当にそれでいいのか?という気持ちになります。

渋滞がなくなり、便利になる代わりに
古い木の森や川沿いの自然、蛍がいなくなる。
自然はすぐには戻らないことは、誰もが知っていることです。

どうするのが一番いいのか?

立場によって、都合のいい状況はそれぞれだと思うけど
人間にとって、地球にとってどうするのがいいのか?

答えは明らかだと思います。

いつも朝に、玉川上水のところに立って、
建設反対を訴えているおばあちゃんがいます。
もう1年くらいは続けていらっしゃるはずです。
その静かな訴えが届きますように。
朝、おばあちゃんと挨拶をして、祈ることくらいしか出来ないけど
でも
蛍まつりで、たくさんの人がその思いに賛同してるって
思いました。

偶然入ったお店で、
手紙を送ろう!Eメールを送ろう!っていうキャンペーンがあるのを知ったので
ひとりの声として、伝えようと思います。

ほたるが見たいな〜と思ったら、
久我山へどうぞ☆
ほんとに、たくさん光ってましたよー(^-^)/
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by taipeibazaar | 2010-06-06 00:36 | 日々のあれこれ


六月。

2010年も、もう半分!
なーんて考えると、時間が経つのが早くなるようで。

今、この瞬間の連続、
一日いちにちを大切にして行きたいですね〜(^-^)

梅雨も始まる季節、

カエルさんとも仲良くしましょ♪
とは、うちのハナさん。

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まだ寒かったり、暑くなったり、
今年はいつになく気候が変動していますが

ヨガで体もこころも穏やかに、

みなさん健康でありますように(^u^)

☆new class☆
◎YOGATTA

金曜日 14:15〜15:15  ハタヨガ

HPはこちら☆

☆new class☆ 
◎陰ヨガ  YIN ヨガ 吉祥寺

 12日  土曜日 12:15〜13:45

 イベントホールむさし野 3階

陰ヨガは、ひとつのポーズをじっくり時間をかけて深めます。
自分の体重を使って、関節に刺激を加えていきます。
無理な力は使わずに、ゆったりじっくり
自分と向き合っていきましょう☆
体のかたいひとにも、お勧めです!

アットホームなコミュニティークラスです。
初心者の方も安心してご参加ください☆

1回 1000円
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(レンタルあり)、飲み水、必要な方はブランケット

地図はこちら☆


◎イロイハ恵比寿

月曜 21:00〜22:00 アドバンス
火曜 8:15〜9:15 アドバンス
水曜 8:15〜9:15 あさヨガ、10:00〜11:00 ベーシック
日曜 14:00〜15:00 ゆるヨガ、15:15〜16:15 ベーシック

溶岩ヨガスタジオです。

HPはこちら☆


◎IBS 横浜西口店

木曜日 11:00〜12:15 ホットヒーリング 
    14:00〜15:15 ホット75

HPはこちら☆


プライベートレッスンをご希望の方は、出張ヨガも受け付けております。
taipeibazaar@hotmail.com までお問い合わせください。


よろしくお願い致します☆
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by taipeibazaar | 2010-06-01 20:32