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体にやさしいもの


吉祥寺にある『DevaDeva Cafe』。

ヨガ友であるmayaさんもお勧め☆で、
やっと念願叶って、先日行ってきました!

ヨガした後に、女子3人でヘルシーごはん。。。
体も心もすっきりしそうでしょ♡

もちろん、男性にもお勧めです。
店内には老若男女、国籍問わず、いろいろな方が美味しい食事を楽しんでいました♪

私がいただいたのは、アボカドバーガー
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ケータイの画像でちょっとアレですが(3年目の機種いまだ健在)、
実物はもっと美味しそうです(^-^)

お肉を使っていないので、体への負担も少なくて
満足感たっぷりなのに、食後もすっきり元気な感じです。

吉祥寺にお立ち寄りの際はぜひどうぞ!
☆Deva Deva Cafe☆
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by taipeibazaar | 2009-11-24 15:04

おいもまつり


おいも〜
やきいも〜♪

駅前とか、屋台でてきましたね♡

今年もお芋の季節がやってきました!

母から里芋が送られてきたので、
さっそく。。。

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うまぁ〜!

里芋が美味しいのはもちろん、
うちの定番のひみつの粉。。。


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昆布粉。
「美味しんぼ」より。
旨味が増すそうな。


そして、友達のお土産、きれいな金時芋〜

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つるつる〜


バター焼きにしたら、


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うまうまぁ〜!


ほくほく。


おいもさ〜ん!



好きだ!
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by taipeibazaar | 2009-11-18 00:10

ヨガ日和


ひとはそれぞれ、自分の人生を歩んできて、
感じてきたこともひとそれぞれ。

ヨガクラスも、十人十色。

面白いです。

今日はsun&moonでチベットハートヨガを受けてきました。
シリーズ1。
ひとりパートナーを思い浮かべながら、その人の幸せを願ってヨガをするのだけど、
いつもいつも、心が温かくなります(^-^)
そんな素敵なクラス☆masa先生のブログはこちら。

いいエネルギーをいっぱい受けて、
仲良しヨガ友といっぱい話して、
今夜のイロイハクラスも感謝でいっぱいでした。。。☆

ありがとう〜!

これからも、自分のヨガを深めていきます(^-^)/
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by taipeibazaar | 2009-11-17 01:11 | 日々のあれこれ

はじめての。



「そうだ、今度ブレストしよう!」

と言われました。


ブレスト。

ブレスト。。。。。??


‥‥って、ナンデスカ?

会社でバリバリ働いている(働いていた)その方々に、
思わず質問。しかもカタカナ。

答えは、
「ブレインストーミング」

の略だそうです。


ブレインストーミング?

そう言われても意味がわからず、頭が迷子 (笑)


答えは、

『集団(小グループ)によるにアイデア発想法の1つで、会議の参加メンバー各自が自由奔放にアイデアを出し合い、互いの発想の異質さを利用して、連想を行うことによってさらに多数のアイデアを生み出そうという集団思考法・発想法のこと。
その背景には“本人にとってはつまらないアイデアに思えても、ほかの出席者には別の素晴らしいアイデアをひらめかせるかもしれない”という考えがあり、自由な発想でアイデアを生み出すことで、ほかのメンバーの頭脳に刺激を与えることを狙う。
ブレーンストーミングを行う際には次のようなルールがある。

1.批判は行わない。提出されたアイデアに対する批判や判断、意見はブレスト中は排除する。
2.奔放なアイデアを歓迎する。つまらないアイデア、乱暴なアイデア、見当違いなアイデアを歓迎する。
3.アイデアの量を求める。アイデアは多いほどよい。
4.他人のアイデアを修正、改善、発展、結合する。出されたアイデアの改善案や組み合わせなども歓迎する。』

だそうです。

それって、深い時間に友達としていることのような。そうでないような。

いずれにしても、空想癖気味の私には楽しそうなイベントです。



ブレスト。

頭が自由になりそうですね〜(^u^)
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by taipeibazaar | 2009-11-13 02:17 | 日々のあれこれ

富士


そうそう。

最近空気がきれいなのか、富士山がよく見えます。

日本各地(とは言え限りあるけど)に、「富士見〜」という土地の名前がありますよね。
富士見坂とか、富士見が丘とか、富士見とか。

そんな土地名を発見すると、もしかして〜と思って探したりします。


そして、発見したりします(^-^)


なぜかテンションあがります↑


うちは富士見〜ではないのですが、
先日窓からFUJIを確認!


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間違えようのないこのフォルム。。。

それにしても、電線多いな。。


それでも、富士さん。

いろんな方向から見てるけど、どこから見ても富士さん。



やっぱりテンション上がっちゃうのです。。。↑
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by taipeibazaar | 2009-11-10 01:22 | 日々のあれこれ

11月。。

冬ですね〜
空気が変わりました。
冬の匂いがします。。

今年から、柿が好きになりました。
おとなの味って感じがします。
皮ごといっちゃいます。

みかんは今年も、一度に5個はペロリです。

さて。
寒い季節に負けない、しなやかな体と心をヨガで整えていきましょう♪


◎イロイハ 恵比寿 (溶岩ヨガスタジオ)

詳しくはこちら☆

basicからゆるヨガ、advanceまで。
自分に合ったクラスに出会えると思います(^-^)
汗とともに、ストレスや疲れ、いらないものをぜーんぶ出しちゃいましょう♪

Yuko.Iで載ってます。

◎IBS横浜西口店 

詳しくはこちら☆

ホットヨガスタジオですが、常温クラスもやってます。
日曜日にはスペシャルワークショップがあり、アーユルヴェーダやパワーヨガなども学べます!


◎リラックスヨガ 吉祥寺 イベントホールむさし野3F

 11月14日、28日 すべて土曜日 12:15〜13:45(90分)

コミュニティーヨガクラスです☆
初心者の方も大歓迎♪

一回 1000円
持ち物は、動きやすい服装・ヨガマット(レンタルのご用意もあります)・汗ふきタオル・飲み水・必要であれば、ブランケットなど。
12時からお部屋が使えます。

地図はこちら☆
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吉祥寺駅から徒歩7分くらいです。


お問い合わせは、taipeibazaar@hotmail.comまでお願いします。


自分を見つめる穏やかな時間を過ごしに来てください☆
お会いできるのを楽しみにしてます(^-^)/


☆スタジオに行くのはちょっと。。という方、出張ヨガレッスンをご希望の方もお気軽にお問い合わせください。


よろしくお願い致します!


yuko
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by taipeibazaar | 2009-11-10 01:11

エコ?


先日、ディズニーランドに行ってきました!

ディズニーけっこうね、行くんです。
でもランドは久しぶり。

はじめてハロウィンを愛でました(^-^)


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ね。かわいい!

完璧なマジックにかかりながらも(かかりやすい性分)、気になったことがひとつ。

ポップコーンを買った時のこと。
紙の容器に入れてくれるのだけど、
私の友人はポップコーン用のケースを持っていたので、
「いりません。」と断りました。

量を計る目的もあるようで、一度はその紙の容器にポップコーンを入れてから、ケースにいれたのね。だからなのか、
「記念にどうぞお持ち帰りください。」と言われました。

「いえ、結構です。」
と友達が断ったので、次に並んでいた私は
「じゃあ、その紙の容器にいれてください」って言ったら、

「出来ないんです。。。」といって捨ててしまったのでした。。


もったいな!!!

きっと決まりなんだろうけど。
食中毒とか、なんか起きたらいけないからなんだろうけど。。
なんだか納得できない。

ランドの中は夢のような国で、とてもきれいにしてあるから
ついゴミのことを忘れていたけど。
もちろん、きれいなのは素晴らしいことだけど。

あれだけ毎日たくさんの人が訪れているってことは、
ゴミもそれだけ出てるってことだよね。

う〜ん、、、と思いながら訪れたお土産やさんのハロウィングッズ。

あらら、「ハロウィン2009」って書いちゃってるよ〜
来年売れないじゃん。

こんな考えかた、ケチかしら?

でも、このたくさんの物たちは、
どこに消えているのでしょう?

ディズニー内でリサイクルとかされてたら嬉しいな。。
それも含めての、夢のような国であってほしいと思います。

うん。
自分の生活も見直そう〜



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by taipeibazaar | 2009-11-01 21:37 | 日々のあれこれ