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夏だから


はなさん、いい顔してお昼寝中。



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お手てがそろってますよ〜




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足も揃って、

なんかちょっと、


うらめしや、な感じもします〜
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by taipeibazaar | 2009-07-29 01:59 | 日々のあれこれ


暑い日が続いていますが、みなさんお元気ですか?

湿気が多かったり暑かったりすると
呼吸も浅くなりがちです。
胸をひらいて、深い呼吸で気持ちいい毎日を過ごしましょ〜う☆


◎イロイハ恵比寿

溶岩ヨガスタジオです。
冷たいものをとって、内臓が意外と冷えている夏。
体の中から暖めて、ゆっくりじっくり体をのばしてみませんか?

こちら

日曜日のクラスが1クラス増えました☆


◎イベントホールむさし野 3F 吉祥寺

8月 8日(土)、15日(土) 12:15〜13:45 

少人数で行う、アットホームなクラスです。
初心者の方も大歓迎☆

地図はこちら

吉祥寺武蔵野市本町2-20
吉祥寺駅から徒歩5分です。

12時からお部屋が使えます!

持ち物:動きやすい服装、汗ふきタオル、飲料水、ヨガマット(お持ちでない方はご連絡ください)、ブランケット(必要であれば。こちらでも数枚用意してあります)

一回 1000円



お問い合わせ、ご質問などは
taipeibazaar@hotmail.com
まで。


お会い出来るのを楽しみにしています☆

よろしくお願いします(^-^)/
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by taipeibazaar | 2009-07-28 12:42

ベリーベリー


冬に譲り受けた、ブラックベリーの木。

うちのベランダで春を迎えて、
花を咲かせて、
ついに美味しい実をつけました。




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実はまだ赤かった頃、
待ちきれずにひとつ食べてみたのですが
すっぱかった〜

「何事にも、時がある。」

なので、ちゃんと「ブラック」になるまで待ってました。

食べごろです♡

今日いただいました。

グレープフルーツのような魅惑の味!



ごちそうさまでした。
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by taipeibazaar | 2009-07-23 01:50 | 日々のあれこれ

プレゼント


先日、32回目の誕生日を迎えました(^-^)

いつもよりも少しだけ早起きして
おべんと作って、遠くへ出かけて
楽しかった〜って1日になる予定。

ほくほく顔で家に帰ってきて、
ドアを開けたら。



すごいプレゼントが待っていました。。。!




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ぉお!
かに座だけに!!

じゃなくて、友達がごちそう作ってサプライズパーティーしてくれました(^o^)/☆


もう、ほんとにびっくりしちゃって
一瞬なにが起こったのかわからなかった(^-^)

これぞ、サプライズ!
ほんとに完璧。
凄すぎます(^-^)/


びっくりなのと嬉しいのとで

泣いちゃいました〜


みんなの手料理、
からあげやさんまのフライやアクアパッツァ、サラダにお豆腐、
なすと茗荷のみそ和え、ポテトフライに枝豆、チヂミにカニ…!

大好きなものばかり。

美味しかった!

でも、胸がいっぱいであまり食べられなかった(^-^)


0時のカウントダウンと共にやってきてくれた
遠方からの友達(渋滞にもかかわらず!)、
次の日朝から仕事なのに来てくれた友達、
総勢9名。
の大人たち。

みんなそれぞれ忙しく、
集まるのが難しいのを知っているだけに
一緒に過ごせたことがほんとに奇跡で、
嬉しくて、しあわせでした。

愛をい〜っぱい貰いました!

なによりのプレゼントです。


本当にありがとう(^u^)


そして、お誕生日のメッセージを送ってくれた大切な人達。
会えなくても、たくさんの愛をありがとう☆

よい大人になるからね。

近々会いましょう〜(^-^)


ハッピーバースデー☆



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by taipeibazaar | 2009-07-23 01:33 | 日々のあれこれ

虹電話


夕焼けで空の色が真っ赤だったり、うす紫だったり、
満月がすごく大きかったり、うすーい三日月だったりすると
誰かにお知らせしたくなりません?

むかしむかし、
「月がきれいだよ!」とか
「空がすごいよ〜」とか、
よく友人にメールを送っていました。

そうしたら、ある人に注意されたことがあります。

「それは自己満足で、特に相手が男性なら、気があるんじゃないかと勘違いするよ。」

そうか。
私は男ってものをわかってなかったのか。。
リアクションに困った人もいたんだろうな。。
気をつけなくちゃ。

と、もう若い娘(こ)って言えないとこも自覚しつつ、
そういうメールをしないようになっていた、今日この頃。


先日、友達から電話がかかって来ました。

「外見て! 虹かかってるよ〜」


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「しかもダブルで!」


いや〜
嬉しかったです(^-^)

おかげでしあわせ気分いただきました。


その数分後。

別の友人からメールあり。

「今すごい虹!」


いや〜
ほんと嬉しかったです(^-^)


さすが、友達。

やっぱりそうだよね〜☆

そういう感覚、大好きよ!


もしそんなお知らせがあなたの元に届いたら、
どうぞ大きな心で受け取ってくださいね(^-^)
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by taipeibazaar | 2009-07-22 23:50 | 日々のあれこれ

なつい。




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海!


夏が来た〜!!


逗子海岸にライブ観に行って来ました。

波の音も音楽みたいで、いい感じ。


おおはた雄一さん、素敵すぎて泣きました。

泉谷しげるさん、素敵すぎて笑いました。


海いいね〜
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by taipeibazaar | 2009-07-18 19:16 | 日々のあれこれ

朝の日課


うちのにゃんこさん、はな。

彼女のことは大好きなのですが、
なにせ、私は猫アレルギー。

ふわふわ抜ける毛のゆれる床を、
毎朝そうじするのが日課です。

ついつい掃除し忘れると、
夜にはもう、毛でいっぱい。

毎朝しなければ!

命にかかわる(^-^;

そして、その掃除の仕方なのですが、
おすすめは、
「道具を使わずに手を使う!」こと。

時に、姑のように人差し指をつつ〜っと使って(イメージ)、角の方まで。
時に、手のひらを大きく使って大胆に。。!

手を使うと、床の感覚やよごれ具合などがよくわかる。

お風呂のバスタブを洗うときに、
きゅっきゅっときれいになった感覚を手で確かめたりする、あの感じです。
お皿を洗う時も、油っぽさが残っていると手の感覚でわかりますよね。

手ってほんとに信頼できるいい奴(^-^)

そうして毎日手をつかっていると、
汚れが溜らなくなって、「きたない」って思わなくなってくるんですね〜


それが出来れば怖いものなし、の最終目的地、おトイレ掃除まで、あと少し!?
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by taipeibazaar | 2009-07-18 02:33 | 日々のあれこれ

逆転


逆転のアーサナ。

頭と胸の位置が逆になるポーズ。

つまり、胸が頭より上になるポーズ。

逆転アーサナ(ポーズ)の特徴としては、
◎頭が下になるので、頭部と上半身に新鮮な血液を送り込み、頭脳を活性化させる。
◎全身の免疫力を高め、ホルモンバランスを整える。
◎重力に反した姿勢を保つことで、精神的な不安定さを解消し、穏やかで安定感のある感情を養う。
◎身体全体の機能を全般的に整える。

そして、

◎物事が新しい角度から眺められる。

いろいろな方向からものごとを見る事が大切だ、とは
わかっていても、
特にそれが当たり前だと思っていること、
こうだと信じきっていることだったりすると、
なかなか難しい。

ちょっと「恋は盲目」みたいな感じ。

ひとの気持ちを本当に理解するのが容易ではないように、
見方(みかた)を変えるのは簡単じゃない。

そんなとき、逆転してみる。

単純に、見える景色が180度違う。

いつもの景色がちがって見える。。。ってすごくいい機会だよね。

やっぱり、心とからだは繋がっている、
というよりも、

心はからだ、からだは心で、
そしてとってもシンプル。


◎物事を新しい角度から眺められる。



うん、
今まで見えなかった景色が、見えるかもしれない。
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by taipeibazaar | 2009-07-16 03:07 | 日々のあれこれ


◎イロイハ恵比寿

 溶岩ヨガスタジオです。
 汗を流してすっきりしたい方、からだがかたくて、、、という方、
 温かい場所でのヨガ、お勧めです☆

◎イベントホールむさし野 3F 吉祥寺

 7月4、18、25日 土曜日 12時15分〜13時45分
 
 一回 1000円

 クラスの時間が変わりました。
 ゆったり90分行います。
 初心者の方も大歓迎です☆

ご質問、お問い合わせは
taipeibazaar@hotmail.comまで。

 よろしくお願いします(^-^)
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by taipeibazaar | 2009-07-02 14:33