4月のスケジュール
2019年 04月 01日いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。
新学期
新年度
新しい始まりを感じる4月。
新元号、令和 が発表され 今年の4月は特に新しい。
いつだって瞬間瞬間が新しく、今しかない私たちなのだけど
ルーティンや経験によって ついついあたりまえのありきたりの日々だと錯覚してしまう。
だからこそ こういう節目があるのは 良いきっかけですよね。
大きな力で私たちをひっぱりあげてくれるような。
前を向いて、上を向いて、進んでいこう!
新たな時代が 平和な時代になりますように。
平和な時代にしよう。
変化は自分次第。
【レギュラークラス】 曜日順
月曜
◎GOLD GYM 原宿アネックス店
月曜 13:30〜14:30 グラウンディングフロー
*4.8は休館日となります。お気をつけください。
火曜
◎burnet 二子玉川
火曜 10:00〜11:15 グラウンディングフロー
詳しくはこちらをご覧ください
*4.30は休講となります。
◎TODAY 千駄ヶ谷
火曜 14:00〜15:00 グラウンディングフロー
詳しくはこちらをご覧ください
木曜
◎スタジオシャンティー201 日本橋
木曜 10:30〜11:30 女性のためのヨガ
12:10〜12:50ランチヨガ
*4.18は代講クラスとなります。
◎TrueNature yoga studio 千駄ヶ谷 new!
木曜 14:30〜16:00 Hatha yoga for meditation
詳しくはこちらをご覧ください
*4.18 は休講となります。
金曜
◎strala tokyo 大崎
金曜 10:30〜11:30 strala relax
【イベント・ワークショップ・集中講座】
◎OUR PARKS TORANOMON HILLS YOGA @虎ノ門ヒルズ
4.7 日曜 10:00〜11:00
reebok×森ビルpresents 虎ノ門ヒルズ オーバル広場での外ヨガイベントです。
今年はトップバッターをつとめさせていただきます!
内容は大好きなグラウンディングフローヨガ。
心地よく動きたい方、深呼吸したい方、ご自愛したい方、どなたでもご参加ください。
くわしくはこちらをご覧ください
◎ マインドフルネス メディテーション集中講座 @鵠沼海岸c-flow
4月より毎月1回、全5回のメディテーション集中講座です。
1ヶ月の時間を開けて連続講座を受けることで、マインドフルな時間を持つこと(坐ること)が習慣化され、日常でいかせるようにすることを目的としています。
ーメディテーション(=瞑想)に興味があるけれど、どうしたらいいのかわからない。
ー自分で座っているものの、これで合っているのかどうかわからない。
ー心を落ち着かせたい。
ーストレスを減らしたい。
ー仕事や子育てなどで毎日が忙しくあっという間に過ぎていく。
ーマインドフルネスに興味がある。
などなど
気になる方にはぜひ体験していただきたい講座です。
気負わずに。。^ ^
ご質問などあれば、お気軽に↓ 以下までご連絡ください。
お問い合わせ・ご質問などは
yukuruyoga@gmail.com
まで、お願いします。
◎パーソナルクラス、コミュニティクラス、企業ヨガ、イベントなども定期的に開催しています。
ご興味のある方はお問い合わせください。
Love yourself, Love yourlife!
instgram: yukoimaiofficial
by taipeibazaar
| 2019-04-01 15:37
| ☆ヨガクラススケジュール☆