4月のスケジュール

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます^ ^
新年度がはじまりますね。

息子の進級やクラス替えを目の当たりにし、1年間一緒に過ごしたお友達や先生方との別れに心がついていかない私。。
そうだ、学生時代は毎年3月はこうだったなぁなんて思い出しながら、別れと出会いの季節を感じています。

4月ははじまりの季節。
私は朝ランをはじめることにしました。
週に2.3回を目標にすることを宣言しておきます!笑

先日は地元に帰った時に、桜の道を走りました。
ほんの3〜40分だけど、身体はもちろん頭もクリアになる感覚。

ヨガとメディテーション、ラン、睡眠と食事。
40代はより健康に、心にもゆとりをもてるように実践してみます^ ^

今月より新しいクラスも始まります。
ぜひ、日常にヨガやメディテーションを気軽に取り入れてみてください。

みんなが自分自身と仲良く過ごせますように。


【レギュラークラス】 曜日順

月曜
GOLD GYM 原宿アネックス店  
月曜  13:30〜14:30  strala yoga
詳しくはこちらをご覧ください
4/9の第二月曜日は休館日です。ご注意ください。

yukuru yoga 池尻大橋 
不定期で開催しています。
詳しくはこちらをご覧ください
今月のスケジュールは、
4/2 15:45〜17:15
4/16 15:42〜17:15
です。


火曜
burnet 二子玉川  new!!
火曜 10:00〜11:15 ハタヨガ
12:00〜13:15  ボディメイキングヨガ
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GOLD GYM 南青山
火曜 16:00〜17:00 strala relax
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水曜
TODAY 千駄ヶ谷  
水曜 10:30〜11:30 ハタヨガ
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yukuru yoga 池尻大橋 
不定期で開催しています。
詳しくはこちらをご覧ください
今月のスケジュールは、
4/4 13:15〜14:45 です。



木曜
スタジオシャンティー201 日本橋
木曜 10:30〜11:30 女性のためのヨガ
12:10〜12:50ランチヨガ 
詳しくはこちらをご覧ください

TrueNature yoga studio 千駄ヶ谷
木曜 14:15〜15:30  グラウンディングフロー
16:00〜17:15 マインドフルネスメディテーション
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金曜
strala tokyo 大崎
金曜 10:30〜11:30 strala relax 
詳しくはこちらをご覧ください

gllow  二子玉川  
金曜 16:00〜17:15 ハタヨガ
詳しくはこちらをご覧ください


週末
yukuru yoga 池尻大橋 
不定期で開催しています。
詳しくはこちらをご覧ください
今月のスケジュールは、
4/15 日曜 10:00〜11:30 です。


【イベント・ワークショップ】
OUR PARKS SPRING  @虎ノ門ヒルズオーバル広場
4.8 日曜  10:00〜11:00

reebok×虎ノ門ヒルズの外ヨガイベントが今年もやってきました^ ^
期間中は日曜朝と月曜夜に開催されます。
外ヨガ始めてという方も、お気軽にご参加ください♪
詳細・お申込みはこちらをご覧ください


アーサナの基本 @c-flow 鵠沼海岸
4.21土曜 14:30〜16:00

月一回 鵠沼海岸のスタジオ c-flowさんでのワークショップです。
年間を通して、太陽礼拝、前屈、後屈、ねじり、バランス、逆転 などのアーサナをテーマに沿って細かく見ていきます。意識するポイントや深めるコツなどをお伝えします。日々のヨガの時間が『量より質』になるといいなという願いを込めて。
今月のテーマは「逆転のポーズ」です!
詳しくはこちらをご覧ください


お問い合わせ・ご質問などは
yukuruyoga@gmail.com
まで、お願いします。

◎パーソナルクラス、コミュニティクラス、企業ヨガ、イベントなども定期的に開催しています。
ご興味のある方はお問い合わせください。


お会いできるのを楽しみにしています。

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インスタ (yukoimaiofficial) もゆるりと更新中


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by taipeibazaar | 2018-03-31 13:50 | ☆ヨガクラススケジュール☆