3月のスケジュール

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます^ ^

春を感じる今日この頃。

年度末で忙しい方も多いと思います。
忙しい時ほど、ご自愛の時間を大切にしてくださいね。

一日一善ならぬ、一日一愛

ひとにあげるためにも、まずは自分に♡



【レギュラークラス】 曜日順

月曜
GOLD GYM 原宿アネックス   
月曜  13:30〜14:30  ストラーラヨガ
詳しくはこちらをご覧ください
3/12 の第二月曜日は休館日です。ご注意ください。


火曜
chacott yoga studio 池袋    
火曜 13:15〜14:30 ハタヨガ
詳しくはこちらをご覧ください
今月で最後のチャコットヨガスタジオ。
さみしいですが、最後までしっかりクラスします。

GOLD GYM 南青山
火曜 16:00〜17:00 strala yoga
詳しくはこちらをご覧ください

水曜
TODAY 千駄ヶ谷  
水曜 10:30〜11:30 ハタヨガ
詳しくはこちらをご覧ください

yukuru yoga 池尻大橋 
不定期で開催しています。
詳しくはこちらをご覧ください
今月のスケジュールは、

3/7  13:15〜14:45  

3/28  13:15〜14:45 



木曜
スタジオシャンティー201 日本橋
木曜 10:30〜11:30 女性のためのヨガ& 12:10〜12:50ランチヨガ 
詳しくはこちらをご覧ください

TrueNature yoga studio 千駄ヶ谷
木曜 14:15〜15:30  グラウンディングフロー
new 16:00〜17:15 マインドフルネスメディテーション
詳しくはこちらをご覧ください
今月より、メディテーションのクラスも担当します。興味はあるけどなかなか始められないという方、この機会にぜひいらしてください。
一緒に坐りましょう。


金曜
strala tokyo 大崎
金曜 10:30〜11:30 strala relax & 13:00〜14:00 産後ヨガ
詳しくはこちらをご覧ください

gllow  二子玉川  
金曜 16:15〜17:30 ハタヨガ
詳しくはこちらをご覧ください


週末
3/24 土曜は、9:45〜11:00 TrueNature@千駄ヶ谷でストラーラヨガのスペシャルクラスを開催致します。
よろしければぜひ!汗かきましょう^_^


【イベント・ワークショップ】
きれいフィットヨガ by Reebok @avitystyle みなとみらい
3.10 土曜  13:00〜14:30

reebokプレゼンツ、空中ヨガでもお馴染みのavitystyle みなとみらい店にて、ストラーラヨガを担当します。
こちらのクラスは抽選になります。(抽選期間終了していました。。ごめんなさい!)
Reebokのサイトでは、いろいろなイベント情報がご覧いただけます!
体を動かしたいときは、ぜひcheckしてみてくださいね。
詳しくはこちらをご覧ください


アーサナの基本 @c-flow 鵠沼海岸
3.17土曜 14:30〜16:00

月一回 鵠沼海岸のスタジオ c-flowさんでのワークショップです。
年間を通して、太陽礼拝、前屈、後屈、ねじり、バランス、逆転 などのアーサナをテーマに沿って細かく見ていきます。意識するポイントや深めるコツなどをお伝えします。日々のヨガの時間が『量より質』になるといいなという願いを込めて。
今月のテーマは「バランスのポーズ (アームバランス)」です!
アームバランスでは、上肢の筋肉•骨や靭帯を鍛え、心に刺激を与えてよりいきいきとした状態へ導きます。
詳しくはこちらをご覧ください


お問い合わせ・ご質問などは
yukuruyoga@gmail.com
まで、お願いします。

◎パーソナルクラス、コミュニティクラス、企業ヨガ、イベントなども定期的に開催しています。
ご興味のある方はお問い合わせください。


お会いできるのを楽しみにしています。

b0146659_23110369.jpeg

インスタ (yukoimaiofficial) もゆるりと更新中


[PR]
by taipeibazaar | 2018-02-28 22:46 | ☆ヨガクラススケジュール☆