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12月のスケジュール

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。

師走はじまりました。
字の如く、忙しく駆け抜ける季節。
イベントもいっぱい、仕事もいっぱい。
今年を振り返ったり、来年のことを考えたりすることも多いですよね。
過去や未来へ頭が忙しくなって気持ちが落ち着かない時は、呼吸を意識することで心も体もいまここに戻ってきます。

私も毎日 ヨガ&メディテーション。
(ヨガはまだ産後の体用の、今にフィットしたものをね)

ヨガやメディテーションで、グラウンディングした健やかな年末年始をお迎えください^ ^

【レギュラークラス】 50音順
GOLD GYM 南青山
日曜 15:30〜16:45 strala yoga
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スタジオシャンティー201 日本橋
木曜 10:30〜11:30 親子ヨガ & 12:10〜12:50ランチヨガ
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STUDIO Beach 横浜 woman only
水曜 10:30〜11:30 & 11:45〜12:45
土曜 12:45〜13:45 グラウンディングフロー
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strala tokyo 大崎
金曜 10:30〜11:30 strala yoga & 13:00〜14:00 産後ヨガ(子連れok)
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chacott yoga studio 池袋
火曜 14:00〜15:00 グラウンディングフロー
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yukuru yoga 代々木上原
不定期
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【イベント・ワークショップ】
yukuru yoga クリスマス 代々木上原
12/24 土 16:00〜17:30 ヨガ & 18:00〜20:00 クリスマスパーティー
今年のyukuruyogaのクリスマスは24日のクリスマスイブ♡
一品持ち寄りのポットラックパーティーです。

ご希望の方は、yukuruyoga@gmail.comまでご連絡ください^ ^
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YOGA CURES Special @c-flow 鵠沼海岸
12/ 17 土曜 15:30〜
YOGA CURES 年末special
片付けヨガ 朝のルーティーン&夜のルーティーン
お部屋だけじゃなく、心と体もすっきりお片づけしましょう^ ^

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お問い合わせ・ご質問などは
yukuruyoga@gmail.com
まで、お願いします。

お会いできるのを楽しみにしています^ ^


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by taipeibazaar | 2016-12-02 17:41 | ☆ヨガクラススケジュール☆