Detox Day!

昨日の新月はお休みだったので、
デトックスデーにしましたよ☆

ずっと気になっていた、ジュースクレンズ。
朝一でTHREEへコールドプレスジュースを買いに行って、1日このジュースだけで過ごします。

1日で6本あるし、美味しくて、
空腹感なく過ごせました♡

お肉もお魚もラーメンもお酒も、何でもよく食べる私の体。 丈夫なのはとってもありがたいこと。
だからこそ、

内臓もたまにはお休みさせてあげたいもんね。

なかなか断食に行く時間が取れないので、
1day ジュースクレンズは手軽にできてすごくいいなと思いました。

そしてそして。。!

私のわがままヘア (つまりは くせっ毛 笑) を支えてくれている、美容師のYukaさんが長い旅路から帰ってきたので、
ヘナトリートメントとカットをしてもらいにkaripサロンへ行ってきました♡

もうね、

ハーブウォーターを使ったヘナトリートメントも、シャンプーやカットの仕方やプロダクトも、おしゃべりも♡細部まで彼女の愛があふれてて、気持ちいい。。!

美容院が苦手だった私も、いまでは大切な癒しの時間になっています(*^^*)

待ってたよー!Yukaさん!


とてもとても贅沢な1日になりました。


歳を重ねる度に実感すること。
それは、
自分のいのちをケアする時間をとることの大切さ。

日々のヨガと、
たまに整理すること。
持ちすぎているもの、不必要なものを手放す。
内側から起きていることを感じて、必要な選択をする。
いのちを大切にする。

こんな風に思えるのも、
平和な土地で生かされているからだよね。。

感謝して、
今日もわたしにできることをしよう。。!


Love♡

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by taipeibazaar | 2015-01-21 09:52 | 日々のあれこれ