カラダさん。
2014年 10月 22日外でも、
スタジオでも、
他のお部屋でもずっと雨のBGM。
冷たい雨は苦手だけど、
雨の音、なんだか落ち着くから好きです。。♡
今日は、私のカラダが信頼しているみなこちゃんのマッサージを受けて来ました。
自分で思っている以上に、
いろいろなものが溜まっていたみたいです。
カラダは正直。
マインドくんは、
都合の悪い感情を隠したり、
「そんなことないよ、大丈夫だよ。」とごまかしてくれながら、
私を全力で守ってくれている。
とってもありがたい友人なのだけど。
でも、カラダさんはそんなのお構いなしに、
「痛いよー」
「嫌だよー」
「憎いよー」
「悲しいよぅ」
などなどのネガティブなことも包み隠さず表現してきます。笑
なんて素直!
ネガティブがあると同時に、
「気持ちいいー」
「好きだー」
「嬉しいなぁ」
「幸せ」
という、ポジティブが存在してるもんだから、いそがしい。
感情はいつだって賑やかに、てんやわんやしております。
生きてる証だね。。♡
どっちかだけじゃなくて、両方あるから、
マインドくんがきっちり分けられるものではないんだよね。
それでいい。
それでいいんだけど、
生きていると、それだけでいろんなものが溜まっていくから、
日々ヨガしたり、
疲れたら休んだり、
人の手を借りてほぐしたり、
必要だね。
大切だね。
って話をしてました。
ほぐしてもらって、本当ーにすっきりしました。
自分が縛られてるなと思う考え、
何度も何度も挑戦したけど、これだけは逃れられないって諦めてた考え、
本当はそれが嫌で嫌で仕方なかった。
怖くてみないふりをしてた。
恐れていることが起きてしまったら、やっぱりね、そのせいだ、私はそういう運命なんだって、思い込もうとしていた。
その考え、もういらない。
今日は自然とそう思えて、
なんだかすっきり。(*^^*)
現実は急に何かが変わったわけじゃないんだけどね、
でも、
カラダがほぐれてゆくのと同じように、
だんだんその思いもほぐれていきそうな気がしました。
不必要なものは、手放していけばいい。
今手放せないものは、あっていい。
よーし、
ヨガしよ。
人の手を借りて、ほぐしてもらお。
そんで、巡らせる。
いっぱい頼って、
頼ってもらって、
自由になろう。
カラダさんの声に、ぜひ耳を傾けてあげてね。
みなちゃんありがとー♡
by taipeibazaar
| 2014-10-22 23:47