2018年 08月 01日
いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。
最近、なにをするにも息子が「自分で！」と言います。
自分で歩きたい
自分で選びたい
自分で食べたい
そうだよね〜
私もそうやって自分で世界を体験してきたんだよなぁ
失敗したくない、失敗はいけないことだと思っていた頃もあったけど、よく考えたら体験したことに失敗も成功もない。
体験そのものが人生だね^ ^
いっぱい体験してね！
今月は曜日時間変更や、新しいクラスもあります。
メディテーションももっと日常になるよう、機会を増やしていきますよ。
私が続けられてるんだから、大丈夫。
できない日があっても大丈夫。
Start where you are!
【レギュラークラス】 曜日順
月曜
◎GOLD GYM 原宿アネックス店
月曜 13:30〜14:30 strala yoga
＊第二月曜日(8/13) は休館日です。ご注意ください。
＊8月20日は石川初美さんの「はじめてのアシュタンガヨガ」の代講となります。
火曜
木曜
◎スタジオシャンティー201 日本橋
木曜 10:30〜11:30 女性のためのヨガ
12:10〜12:50ランチヨガ
＊8月23日は齊藤育子さんの代講となります
◎TrueNature yoga studio 千駄ヶ谷
木曜 14:15〜15:30 グラウンディングフロー
16:00〜17:15 マインドフルネスメディテーション
詳しくはこちらをご覧ください
＊8月23日は休講となります
金曜
◎strala tokyo 大崎
金曜 10:30〜11:30 strala relax
＊8月24日はShihoさんの代講となります
◎gllow 二子玉川
金曜 16:00〜17:15 ハタヨガ
＊8月24日は大谷友花さんの代講となります。
週末
【イベント・ワークショップ】
◎ナイトグラスヨガ＠品川シーズンテラス
8.15 水曜 19:00〜20:00
都会のオアシス、品川シーズンテラスでの外ヨガイベントです。
去年もクラスを担当させて頂きましたが、芝生や灯が心地いい、とても素敵な空間です。今回は「呼吸を感じるヨガ」というテーマで、シンプルに心地よくヨガをします。初心者の方も上級者の方も、どなたでもご参加頂けます。
◎アーサナの基本 @c-flow 鵠沼海岸
8.18 土曜 14:30〜16:00
月一回 鵠沼海岸のスタジオ c-flowさんでのワークショップです。
年間を通して、太陽礼拝、前屈、後屈、ねじり、バランス、逆転 などのアーサナをテーマに沿って細かく見ていきます。意識するポイントや深めるコツなどをお伝えします。日々のヨガの時間が『量より質』になるといいなという願いを込めて。
今月のテーマは「後屈のポーズ」です！
詳しくはこちらをご覧ください
お問い合わせ・ご質問などは
yukuruyoga@gmail.com
まで、お願いします。
◎パーソナルクラス、コミュニティクラス、企業ヨガ、イベントなども定期的に開催しています。
ご興味のある方はお問い合わせください。
Love yourself, Love yourlife!
■
[PR]
#
by taipeibazaar
| 2018-08-01 15:44
| ☆ヨガクラススケジュール☆
