PARK YOGA & 手食べブランチ

🌳五感で楽しむ
PARK YOGA & 手食べブランチ😋🌲

前回は雨で中止になってしまったこの企画。
7/15に決定しました♡

【日時 】7/15 日曜日
1部 ヨガ 8:00〜9:30
インストラクター: 山田祐子 今井祐子
ふたりのインストラクターによるリレー形式のヨガクラスです。

2部 手食べブランチ 10:00〜11:00
モモン食堂 遠藤麻由子さんによるマクロビブランチ

お楽しみに♪
モモン食堂

【場所】
代々木公園
(集合場所は、ご予約後にお伝え致します。)

【参加費】
ヨガ おひとり1,000円 お子様 無料
ブランチ おひとり1,000円(マクロビブランチ代)

ヨガのみ、ブランチのみのご参加も可能です。
ご予約時にお知らせください。

【持ち物】
◎ヨガマット
◎必要な方は敷物
◎手食べご参加の方は、マイ食器をお持ちください。(大きめのプレート1枚、もしくは小さめのプレート2枚) お忘れの方は、プレート50円でお買い求め頂けます。
◎飲み物
◎手を拭くウェットティッシュやハンカチなど
◎もし手で食べてみたいものがあれば、ご自由にお持ちください!(ヨガの時間中は外に置いておくことになりますので、お気をつけください。)
◎日差しの気になる方は、日焼け止めやタオル、虫除けスプレーなど

また、着替えはお手洗いになりますので、
動きやすい服できていただけると楽かと思います。

【手食べとは?】
人は食べることで命を大切に生かしています。その命を繋ぐ食事に五感を研ぎすませ、道具を使わず手で直接食べることで、驚き・楽しさ・新鮮さを料理とともに存分に味わうこと。それが「手食べ」です。
どうして手で食べることをするのでしょう?それは、なぜか「手で食べると美味しい!」から。おいしさのヒミツは人それぞれ。手で触った時のドキドキ、口に運ぶ前のワクワク、そんなの色々な想いと、さらには手にある常在菌や体温などでその人オリジナルの味になる。一度手で味わってから食べることで体が食事に集中し、感覚がどんどん豊かになる。心と体をつなげる「手食べ」は食事で様々な世界をみせてくれます。

【お問い合わせ・お申し込み】yukuruyoga@gmail.com

雨天中止となります。
前日14日までにお知らせいたします。

ケータリングの手配の関係上、ブランチの申し込みは7/12木曜 12:00までとなります。
ブランチお申し込み後のキャンセルポリシーについては、金曜日にキャンセルした場合1名につき400円 、土曜日は500円、当日は申し訳ありませんが、全額1,000円頂戴致します。ご了承ください。

一緒に心地いい初夏のひと時を過ごせたらいいなと思います(*^^*)

お待ちしております♡
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# by taipeibazaar | 2018-06-15 09:57

6月のスケジュール

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。

1日1ミリずつ進めば、一年後には36センチも進んでいるという。。。

あたりまえですが。
地味にすごい。

日々の生活や、日々の練習がどれほど大切かと思う、今日この頃です^ ^


【レギュラークラス】 曜日順

月曜
GOLD GYM 原宿アネックス店  
月曜  13:30〜14:30  strala yoga
詳しくはこちらをご覧ください
第二月曜日(6/11) は休館日です。ご注意ください。

yukuru yoga 池尻大橋 
不定期で開催しています。
詳しくはこちらをご覧ください


火曜
burnet 二子玉川  
火曜 10:00〜11:15 ハタヨガ
12:00〜13:15  ボディメイキングヨガ
詳しくはこちらをご覧ください

GOLD GYM 南青山
火曜 16:00〜17:00 strala relax
詳しくはこちらをご覧ください


水曜
TODAY 千駄ヶ谷  
水曜 10:30〜11:30 ハタヨガ
詳しくはこちらをご覧ください

yukuru yoga 池尻大橋 
不定期で開催しています。
詳しくはこちらをご覧ください



木曜
スタジオシャンティー201 日本橋
木曜 10:30〜11:30 女性のためのヨガ
12:10〜12:50ランチヨガ 
詳しくはこちらをご覧ください

TrueNature yoga studio 千駄ヶ谷
木曜 14:15〜15:30  グラウンディングフロー
16:00〜17:15 マインドフルネスメディテーション
詳しくはこちらをご覧ください


金曜
strala tokyo 大崎
金曜 10:30〜11:30 strala relax 
詳しくはこちらをご覧ください

gllow  二子玉川  
金曜 16:00〜17:15 ハタヨガ
詳しくはこちらをご覧ください



【イベント・ワークショップ】
パークヨガ&手食べブランチ@代々木公園
6.10 日曜 8:00〜9:30

今年も開催します。パークヨガと手食べブランチ。
8:00〜9:30にヨガ、10:00〜ブランチタイムです。
両方参加でもどちらかのみの参加でもokです♪
詳しくはこちらをご覧ください^ ^

アーサナの基本 @c-flow 鵠沼海岸
6.16  土曜 14:30〜16:00

月一回 鵠沼海岸のスタジオ c-flowさんでのワークショップです。
年間を通して、太陽礼拝、前屈、後屈、ねじり、バランス、逆転 などのアーサナをテーマに沿って細かく見ていきます。意識するポイントや深めるコツなどをお伝えします。日々のヨガの時間が『量より質』になるといいなという願いを込めて。
今月のテーマは「前屈のポーズ」です!
詳しくはこちらをご覧ください


お問い合わせ・ご質問などは
yukuruyoga@gmail.com
まで、お願いします。

◎パーソナルクラス、コミュニティクラス、企業ヨガ、イベントなども定期的に開催しています。
ご興味のある方はお問い合わせください。

Love yourself, Love yourlife!

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instagramも更新中 @yukoimaiofficial


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# by taipeibazaar | 2018-05-30 16:20 | ☆ヨガクラススケジュール☆

今年の11月、インドツアーを開催します✈︎


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私が初めてインドを訪れたのは10年前でした。ずっと気になっていたものの、なかなか行くチャンスがなかった場所。
ヨガと出会い、先生との出会いから訪れたインドで感じたことは、ここには書ききれないほどの豊かな体験でした。
今でも当時の経験が大きく影響しています。
どんなことかは、あらためてブログなどでお伝えしますね。。!

ヨガのリトリートはそれ自体が、日常生活や自分の役割から離れ そのままの自分自身と向き合うのにとてもよい時間になります。
インドという場所は、自分の持っている概念や生命力など、様々なことに気づかれてくれるとてもパワフルなところです。
でも、この旅では健やかに過ごすことが目的なので、信頼できるツアーガイドさんが付いていてくれます。危ないことはしません。笑
どんな時も、何事も、やさしいのって大切だと思っています。
だから、やさしいインドツアー にしました。

ヨガの街として有名なリシケシをはじめ世界遺産のタージマハルなどを巡り、各地でヨガや瞑想を行います。
ぜひご自身の肌で感じてみてください。

インドに興味のある方、ヨガ初心者の方にも楽しんで頂けるような内容です。


旅行期間:2018年11月19日(月)〜 11月26日(月) 【8日間】

〈1日目〉
成田空港 AI307 11:15発 デリー着 17:00 
ローカルレストランにて夕食後、ホテルへ。
デリー泊

〈2日目〉
デリー発 6:45 列車にてハリドワールへ
11:22 ハリドワール着 ローカルレストランにて昼食後、リシケシへ。到着後、ホテルへ。夕刻 ヨガ  
リシケシ泊

〈3日目〉
〈4日目〉
朝 クンジャブリにてヨガ 
午前 ヴァシスタ洞窟にて瞑想&フリータイム 
午後 リシケシバザールへ&ヨガ 
夕刻 ヨガ&ガンジス河のアルティ(お祈りの儀式)観賞  
(各1日/1回)  リシケシ泊

〈5日目〉 
11/23 早朝 専用車でハリドワール駅へ ハリドワール発6:25 列車にてデリーへ 
デリー着 11:15 ローカルレストランにて昼食後、専用車でアグラへ
アグラホテルにてヨガ   
アグラ泊

〈6日目〉 
11/24 午前 アグラ市内観光(タージマハル、アグラ城など) 
午後 専用車でデリーへ
デリー泊

〈7日目〉 
11/25 終日デリー市内観光(ラージカート、インド門など)
専用車でデリー空港へ デリー 21:15発 AI306 成田空港へ

〈8日目〉 
11/26 8:45 成田空港着

全ての日程のお食事を含みます。(機内食あり)

お一人さま 299,000円 (ご参加人数7名以上の場合)
      265,000円 (ご参加人数9名以上の場合)
      245,500円 (ご参加人数11名以上の場合)
※参加人数には、私とアシスタント1名が含まれます。


お問い合わせ・お申込みは、
株式会社スカイエフワールド tel. 03-6672-9222
email. skyf-world@island.dti.ne.jp

までお願いいたします。


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# by taipeibazaar | 2018-05-30 16:10 | お知らせ

PARK YOGA & 手食べブランチ

🌳五感で楽しむ
PARK YOGA & 手食べブランチ😋🌲

今年も開催します✨

【日時 】6/10 日曜日
1部 ヨガ 8:00〜9:30
インストラクター: 山田祐子 今井祐子
ふたりのインストラクターによるリレー形式のヨガクラスです。

2部 手食べブランチ 10:00〜11:00
モモン食堂 遠藤麻由子さんによるマクロビブランチ

お楽しみに♪
モモン食堂

【場所】
代々木公園
(集合場所は、ご予約後にお伝え致します。)

【参加費】
ヨガ おひとり1,000円 お子様 無料
ブランチ おひとり1,000円(マクロビブランチ代)

ヨガのみ、ブランチのみのご参加も可能です。
ご予約時にお知らせください。

【持ち物】
◎ヨガマット
◎必要な方は敷物
◎手食べご参加の方は、マイ食器をお持ちください。(大きめのプレート1枚、もしくは小さめのプレート2枚) お忘れの方は、プレート50円でお買い求め頂けます。
◎飲み物
◎手を拭くウェットティッシュやハンカチなど
◎もし手で食べてみたいものがあれば、ご自由にお持ちください!(ヨガの時間中は外に置いておくことになりますので、お気をつけください。)
◎日差しの気になる方は、日焼け止めやタオル、虫除けスプレーなど

また、着替えはお手洗いになりますので、
動きやすい服できていただけると楽かと思います。

【手食べとは?】
人は食べることで命を大切に生かしています。その命を繋ぐ食事に五感を研ぎすませ、道具を使わず手で直接食べることで、驚き・楽しさ・新鮮さを料理とともに存分に味わうこと。それが「手食べ」です。
どうして手で食べることをするのでしょう?それは、なぜか「手で食べると美味しい!」から。おいしさのヒミツは人それぞれ。手で触った時のドキドキ、口に運ぶ前のワクワク、そんなの色々な想いと、さらには手にある常在菌や体温などでその人オリジナルの味になる。一度手で味わってから食べることで体が食事に集中し、感覚がどんどん豊かになる。心と体をつなげる「手食べ」は食事で様々な世界をみせてくれます。

【お問い合わせ・お申し込み】yukuruyoga@gmail.com

雨天中止となります。
前日9日までにお知らせいたします。

ケータリングの手配の関係上、ブランチの申し込みは6/7木曜 12:00までとなります。
ブランチお申し込み後のキャンセルポリシーについては、金曜日にキャンセルした場合1名につき400円 、土曜日は500円、当日は申し訳ありませんが、全額1,000円頂戴致します。ご了承ください。

一緒に心地いい初夏のひと時を過ごせたらいいなと思います(*^^*)

お待ちしております♡
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# by taipeibazaar | 2018-05-04 13:07 | お知らせ

5月のスケジュール

【レギュラークラス】 曜日順

月曜
GOLD GYM 原宿アネックス店  
月曜  13:30〜14:30  strala yoga
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第二月曜日(5/14) は休館日です。ご注意ください。

yukuru yoga 池尻大橋 
不定期で開催しています。
詳しくはこちらをご覧ください


火曜
burnet 二子玉川  
火曜 10:00〜11:15 ハタヨガ
12:00〜13:15  ボディメイキングヨガ
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GOLD GYM 南青山
火曜 16:00〜17:00 strala relax
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水曜
TODAY 千駄ヶ谷  
水曜 10:30〜11:30 ハタヨガ
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yukuru yoga 池尻大橋 
不定期で開催しています。
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木曜
スタジオシャンティー201 日本橋
木曜 10:30〜11:30 女性のためのヨガ
12:10〜12:50ランチヨガ 
詳しくはこちらをご覧ください

TrueNature yoga studio 千駄ヶ谷
木曜 14:15〜15:30  グラウンディングフロー
16:00〜17:15 マインドフルネスメディテーション
詳しくはこちらをご覧ください


金曜
strala tokyo 大崎
金曜 10:30〜11:30 strala relax 
詳しくはこちらをご覧ください

gllow  二子玉川  
金曜 16:00〜17:15 ハタヨガ
詳しくはこちらをご覧ください


週末
yukuru yoga 池尻大橋 
不定期で開催しています。
詳しくはこちらをご覧ください



【イベント・ワークショップ】

アーサナの基本 @c-flow 鵠沼海岸
5.19  土曜 14:30〜16:00

月一回 鵠沼海岸のスタジオ c-flowさんでのワークショップです。
年間を通して、太陽礼拝、前屈、後屈、ねじり、バランス、逆転 などのアーサナをテーマに沿って細かく見ていきます。意識するポイントや深めるコツなどをお伝えします。日々のヨガの時間が『量より質』になるといいなという願いを込めて。
今月のテーマは「逆転のポーズ」です!
詳しくはこちらをご覧ください


お問い合わせ・ご質問などは
yukuruyoga@gmail.com
まで、お願いします。

◎パーソナルクラス、コミュニティクラス、企業ヨガ、イベントなども定期的に開催しています。
ご興味のある方はお問い合わせください。


それぞれみんなが健やかで、豊かな日々を過ごせますように。


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# by taipeibazaar | 2018-05-02 22:19 | ☆ヨガクラススケジュール☆