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3月のスケジュール

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。

今月も健やかに過ごせますように💫



【レギュラークラス】 

火曜
ロータスエイト 東日本橋  スタジオ 
火曜 10:45〜11:45 ハタフロー
詳しくはこちらをご覧ください

GOLD GYM 南青山 スタジオ
火曜 16:00〜17:00 グラウンディングフローヨガ
詳しくはこちらをご覧ください


水曜
Chacottバランススタジオ スタジオ 
水曜 11:15〜12:15 ヨガ 「音でうごくヨガ」
詳しくはこちらをご覧ください


木曜
studio shanthi  オンライン
木曜 6:00〜6:45 ヨガ

池袋コミュニティセンター スタジオ
木曜 14:15〜15:15  音で動くヨガ
3/7, 3/21 の開催です。体験可能。
詳しくはこちらをご覧ください


金曜
エスフォルタ赤坂店 スタジオ 
金曜 11:15〜11:45  はじめてのヨガ
   11:55〜12:55  ヨガ
詳しくは こちら をご覧ください

アトリエミロン 千駄木 スタジオ 
金曜 13:50〜14:50 ヨガ



日曜
 yukuruyoga  オンライン
日曜 6:15〜6:45 瞑想
   7:00〜8:00 ヨガ
詳しくはこちらをご覧ください




【イベント・ワークショップ】

ミュージックフローヨガ @参宮橋

3/10 & 3/24 日曜 10:00〜11:00

会場 BLACK SHIPS


crossfitスタジオでのヨガクラスです。Live DJの音楽に合わせて心地よく動きます。体の動きを良くしたい方にもおすすめのクラスです。

メンバー以外の方もご参加可能です!



ヨガと瞑想のワークショップ @鵠沼
3/16 土曜 13:00〜14:30

会場 松の杜くげぬま (鵠沼駅より徒歩5分)


90年の国登録有形文化財である尾日向邸のお座敷をお借りして、優しいヨガとメディテーションのワークショップを開催します。


生活習慣の変化を余儀なくされ、知らず知らずのうちに緊張・不安やストレスを感じる最近の状況ですが、まずできることは自分自身を健やかに保つこと。

このワークショップでは、ヨガで体を整え メディテーション(瞑想)で心を鍛えます。


ヨガと聞くと 柔らかく高度なポーズをとるイメージが強いかもしれませんが、そもそもヨガのポーズ(アーサナ)とは、『安定して快適な坐法』という意味。

シンプルなヨガのポーズを行うことで、呼吸を深め、背骨を刺激し、ご自身の体隅々まで意識を行き渡らせていきます。


落ち着いて座れる体で、後半はメディテーションを行います。

このクラスで行うのは、様々な瞑想の土台となる マインドフルネスメディテーション です。 基礎からお伝えし、実践します。



参加費 3,000円 (ヨガマットレンタルをご希望の方は100円でレンタル可能です)



アーシングヨガ @東日本橋
3/18 金曜 19:00〜20:00
会場 スタジオロータスエイト

竹炭を使用した電磁波除去効果のあるブランケットを使用しての無料クラスです。
クラス後に使用感などのアンケートにご協力ください。

クラス内容はフロー&リラックス。初めての方も安心してご参加いただけます♪ ロータスエイトまでご予約お願いします。


やさしいヨガ @北綾瀬

3/23 土曜 10:30〜11:30

会場 北綾瀬駅から徒歩5分 


女性限定のコミュニティクラスです。

日常生活の不調改善を目的としています。初心者の方でも安心してご参加いただけます。

参加費 2,000円



お問い合わせ・お申し込みは、yukuruyoga@gmail.comまでお願いします。



【プライベートレッスン】


ひとそれぞれ、体も状況も違うため、深くしっかりと向き合うにはプライベートレッスンをお勧めします。

オンラインでのレッスンも可能です。


◎Gold Gym 南青山店

料金:7,500円(+税)/60分  2名以上の場合は5,000円(+税)/1名 60分

お問い合わせ先: メール yukuruyoga@gmail.com


◎オンライン
料金 : 5,000円(税込) / 60分
詳しくはこちらをご覧ください




お問い合わせ・ご質問などは
yukuruyoga@gmail.com
まで お願いします。


企業ヨガやメディテーション、出張パーソナルヨガも開催しています。
ご利用希望の方はご相談ください。


3月のスケジュール_b0146659_07181015.jpeg

# by taipeibazaar | 2024-03-05 10:23 | ヨガクラススケジュール

2月のスケジュール

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今月も健やかに過ごせますように💫



【レギュラークラス】 

火曜
ロータスエイト 東日本橋  スタジオ 
火曜 10:45〜11:45 ハタフロー
詳しくはこちらをご覧ください

GOLD GYM 南青山 スタジオ
火曜 16:00〜17:00 グラウンディングフローヨガ
詳しくはこちらをご覧ください


水曜
Chacottバランススタジオ スタジオ 
水曜 11:15〜12:15 ヨガ 「音でうごくヨガ」
詳しくはこちらをご覧ください


木曜
studio shanthi  オンライン
木曜 6:00〜6:45 ヨガ

池袋コミュニティセンター スタジオ
木曜 14:15〜15:15  音で動くヨガ
2/1, 2/15, 2/29  の開催です。体験可能。
詳しくはこちらをご覧ください


金曜
エスフォルタ赤坂店 スタジオ 
金曜 11:15〜12:15  ヨガ
   12:25〜12:55 はじめてのヨガ
詳しくは こちら をご覧ください
2/23は祝日のため休講となります。

アトリエミロン 千駄木 スタジオ 
金曜 13:50〜14:50 ヨガ
2/23は祝日のため休講となります。



日曜
 yukuruyoga  オンライン
日曜 6:15〜6:45 瞑想
   7:00〜8:00 ヨガ
詳しくはこちらをご覧ください




【イベント・ワークショップ】

ミュージックフローヨガ @参宮橋

2/4 & 18 日曜 10:00〜11:00

会場 BLACK SHIPS


crossfitスタジオでのヨガクラスです。Live DJの音楽に合わせて心地よく動きます。体の動きを良くしたい方にもおすすめのクラスです。

メンバー以外の方もご参加可能です!



ヨガと瞑想のワークショップ @鵠沼
2/24 土曜 10:00〜11:30

会場 松の杜くげぬま (鵠沼駅より徒歩5分)


90年の国登録有形文化財である尾日向邸のお座敷をお借りして、優しいヨガとメディテーションのワークショップを開催します。


生活習慣の変化を余儀なくされ、知らず知らずのうちに緊張・不安やストレスを感じる最近の状況ですが、まずできることは自分自身を健やかに保つこと。

このワークショップでは、ヨガで体を整え メディテーション(瞑想)で心を鍛えます。


ヨガと聞くと 柔らかく高度なポーズをとるイメージが強いかもしれませんが、そもそもヨガのポーズ(アーサナ)とは、『安定して快適な坐法』という意味。

シンプルなヨガのポーズを行うことで、呼吸を深め、背骨を刺激し、ご自身の体隅々まで意識を行き渡らせていきます。


落ち着いて座れる体で、後半はメディテーションを行います。

このクラスで行うのは、様々な瞑想の土台となる マインドフルネスメディテーション です。 基礎からお伝えし、実践します。



参加費 3,000円 (ヨガマットレンタルをご希望の方は100円でレンタル可能です)



アーシングヨガ @東日本橋
2/9 & 23 金曜 19:00〜20:00
会場 スタジオロータスエイト

竹炭を使用した電磁波除去効果のあるブランケットを使用しての無料クラスです。
クラス後に使用感などのアンケートにご協力ください。

クラス内容はフロー&リラックス。初めての方も安心してご参加いただけます♪ ロータスエイトまでご予約お願いします。




お問い合わせ・お申し込みは、yukuruyoga@gmail.comまでお願いします。



【プライベートレッスン】


ひとそれぞれ、体も状況も違うため、深くしっかりと向き合うにはプライベートレッスンをお勧めします。

オンラインでのレッスンも可能です。


◎Gold Gym 南青山店

料金:7,500円(+税)/60分  2名以上の場合は5,000円(+税)/1名 60分

お問い合わせ先: メール yukuruyoga@gmail.com


◎オンライン
料金 : 5,000円(税込) / 60分
詳しくはこちらをご覧ください




お問い合わせ・ご質問などは
yukuruyoga@gmail.com
まで お願いします。


企業ヨガやメディテーション、出張パーソナルヨガも開催しています。
ご利用希望の方はご相談ください。


2月のスケジュール_b0146659_07181015.jpeg

# by taipeibazaar | 2024-02-04 07:03 | ヨガクラススケジュール

12月のスケジュール

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。

今月も健やかに過ごせますように💫



【レギュラークラス】 

火曜
ロータスエイト 東日本橋  スタジオ 
火曜 10:45〜11:45 ハタフロー
詳しくはこちらをご覧ください

GOLD GYM 南青山 スタジオ
火曜 16:00〜17:00 グラウンディングフローヨガ
詳しくはこちらをご覧ください


水曜
Chacottバランススタジオ スタジオ 
水曜 11:15〜12:15 ヨガ 「音でうごくヨガ」
詳しくはこちらをご覧ください


木曜
studio shanthi  オンライン
木曜 6:00〜6:45 ヨガ


金曜
エスフォルタ赤坂店 スタジオ 
金曜 11:10〜12:10 ヨガ
   12:20〜12:50 はじめてのヨガ
詳しくは こちら をご覧ください
12/29は 9:00〜10:00となります。

アトリエミロン 千駄木 スタジオ 
金曜 13:50〜14:50 ヨガ
12/29は 11:00〜12:00となります。



日曜
 yukuruyoga  オンライン
日曜 6:15〜6:45 瞑想
   7:00〜8:00 ヨガ
詳しくはこちらをご覧ください




【イベント・ワークショップ】
アーシングヨガ @東日本橋
12/9 土曜 13:15〜14:15 & 14:45〜15:45
会場 スタジオロータスエイト

竹炭を使用した電磁波除去効果のあるブランケットを使用しての無料クラスです。
クラス後に使用感などのアンケートにご協力ください。
クラス内容はフロー&リラックス。初めての方も安心してご参加いただけます♪
また、12/15 金曜と 12/29 金曜 の19:00〜20:00も同様のクラスを開催します。

詳しくはこちをご覧ください。

ミュージックフローヨガ @参宮橋

12/10 日曜 10:00〜11:00

会場 BLACK SHIPS


crossfitスタジオでのヨガクラスです。Live DJの音楽に合わせて心地よく動きます。体の動きを良くしたい方にもおすすめのクラスです。

メンバー以外の方もご参加可能です!



ヨガと瞑想のワークショップ @鵠沼
12/16 土曜 13:00〜14:30

会場 松の杜くげぬま (鵠沼駅より徒歩5分)


90年の国登録有形文化財である尾日向邸のお座敷をお借りして、優しいヨガとメディテーションのワークショップを開催します。


生活習慣の変化を余儀なくされ、知らず知らずのうちに緊張・不安やストレスを感じる最近の状況ですが、まずできることは自分自身を健やかに保つこと。

このワークショップでは、ヨガで体を整え メディテーション(瞑想)で心を鍛えます。


ヨガと聞くと 柔らかく高度なポーズをとるイメージが強いかもしれませんが、そもそもヨガのポーズ(アーサナ)とは、『安定して快適な坐法』という意味。

シンプルなヨガのポーズを行うことで、呼吸を深め、背骨を刺激し、ご自身の体隅々まで意識を行き渡らせていきます。


落ち着いて座れる体で、後半はメディテーションを行います。

このクラスで行うのは、様々な瞑想の土台となる マインドフルネスメディテーション です。 基礎からお伝えし、実践します。



参加費 3,000円 (ヨガマットレンタルをご希望の方は100円でレンタル可能です)




お問い合わせ・お申し込みは、yukuruyoga@gmail.comまでお願いします。



【プライベートレッスン】


ひとそれぞれ、体も状況も違うため、深くしっかりと向き合うにはプライベートレッスンをお勧めします。

オンラインでのレッスンも可能です。


◎Gold Gym 南青山店

料金:7,500円(+税)/60分  2名以上の場合は5,000円(+税)/1名 60分

お問い合わせ先: メール yukuruyoga@gmail.com


◎オンライン
料金 : 5,000円(税込) / 60分
詳しくはこちらをご覧ください




お問い合わせ・ご質問などは
yukuruyoga@gmail.com
まで お願いします。


企業ヨガやメディテーション、出張パーソナルヨガも開催しています。
ご利用希望の方はご相談ください。



# by taipeibazaar | 2023-12-02 17:55 | ヨガクラススケジュール

11月のスケジュール

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。

今月も健やかに過ごせますように💫



【レギュラークラス】

火曜
ロータスエイト 東日本橋 スタジオ
火曜 10:45〜11:45 ハタフロー
詳しくはこちらをご覧ください

GOLD GYM 南青山 スタジオ
火曜 16:00〜17:00 グラウンディングフローヨガ
詳しくはこちらをご覧ください


水曜
Chacottバランススタジオ スタジオ 
水曜 11:15〜12:15 ヨガ 「音でうごヨガ」
詳しくはこちらをご覧ください


木曜
studio shanthi オンライン
木曜 6:00〜6:45 ヨガ


金曜
エスフォルタ赤坂店 スタジオ 
金曜 11:10〜12:10 ヨガ
   12:20〜12:50 はじめてのヨガ
詳しくは こちら をご覧ください
11/3は祝日のため休講です。

アトリエミロン 千駄木 スタジオ 
金曜 13:50〜14:50 ヨガ
11/3は祝日のため休講です。



日曜
yukuruyoga  オンライン
日曜 6:15〜6:45 瞑想
   7:00〜8:00 ヨガ
詳しくはこちらをご覧ください
11/5は休講です。



【イベント・ワークショップ】


ミュージックフローヨガ @参宮橋

11/12 日曜 

会場 BLACK SHIPS


crossfitスタジオでのヨガクラスです。Live DJの音楽に合わせて心地よく動きます。体の動きを良くしたい方にもおすすめのクラスです。

メンバー以外の方もご参加可能です!



ヨガと瞑想のワークショップ @鵠沼
11/25 土曜 10:00〜11:30

会場 松の杜くげぬま (鵠沼駅より徒歩5分)


90年の国登録有形文化財である尾日向邸のお座敷をお借りして、優しいヨガとメディテーションのワークショップを開催します。


生活習慣の変化を余儀なくされ、知らず知らずのうちに緊張・不安やストレスを感じる最近の状況ですが、まずできることは自分自身を健やかに保つこと。

このワークショップでは、ヨガで体を整え メディテーション(瞑想)で心を鍛えます。


ヨガと聞くと 柔らかく高度なポーズをとるイメージが強いかもしれませんが、そもそもヨガのポーズ(アーサナ)とは、『安定して快適な坐法』という意味。

シンプルなヨガのポーズを行うことで、呼吸を深め、背骨を刺激し、ご自身の体隅々まで意識を行き渡らせていきます。


落ち着いて座れる体で、後半はメディテーションを行います。

このクラスで行うのは、様々な瞑想の土台となる マインドフルネスメディテーション です。 基礎からお伝えし、実践します。



参加費 3,000円 (ヨガマットレンタルをご希望の方は100円でレンタル可能です)




お問い合わせ・お申し込みは、yukuruyoga@gmail.comまでお願いします。



【プライベートレッスン】


ひとそれぞれ、体も状況も違うため、深くしっかりと向き合うにはプライベートレッスンをお勧めします。

オンラインでのレッスンも可能です。


◎Gold Gym 南青山店

料金:7,500円(+税)/60分  2名以上の場合は5,000円(+税)/1名 60分

お問い合わせ先: メール yukuruyoga@gmail.com


◎オンライン
料金 : 5,000円(税込) / 60分
詳しくはこちらをご覧ください




お問い合わせ・ご質問などは
yukuruyoga@gmail.com
まで お願いします。


企業ヨガやメディテーション、出張パーソナルヨガも開催しています。
ご利用希望の方はご相談ください。




# by taipeibazaar | 2023-11-01 23:08 | ヨガクラススケジュール

10月のスケジュール

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。

今月も健やかに過ごせますように💫



【レギュラークラス】

火曜
ロータスエイト 東日本橋 スタジオ
火曜 10:45〜11:45 ハタフロー
詳しくはこちらをご覧ください

GOLD GYM 南青山 スタジオ
火曜 16:00〜17:00 グラウンディングフローヨガ
詳しくはこちらをご覧ください


水曜
Chacottバランススタジオ スタジオ 
水曜 11:15〜12:15 ヨガ 「音に合わせるヨガ」
詳しくはこちらをご覧ください


木曜
studio shanthi オンライン
木曜 6:00〜6:45 ヨガ


金曜
エスフォルタ赤坂店 スタジオ 
金曜 11:10〜12:10 ヨガ
   12:20〜12:50 はじめてのヨガ
詳しくは こちら をご覧ください

アトリエミロン 千駄木 スタジオ 
金曜 13:50〜14:50 ヨガ



日曜
yukuruyoga  オンライン
日曜 6:15〜6:45 瞑想
   7:00〜8:00 ヨガ
詳しくはこちらをご覧ください



【イベント・ワークショップ】

ヨガと瞑想〜身体のマインドフルネス〜
 @川口 赤羽
10/7 土曜 12:00〜13:00
会場 大泉工場

ONEandONLYという「ヨガと音楽のフェスティバル」にて、ヨガと瞑想のクラスを担当します。
歩いている時、食事をする時、何か作業をしている時など、私たちは日常生活の中で無意識に動くことができます。何か考え事をしながら食べたり、話しながら歩いたり。そんな忙しさが日常だったりしますが、このクラスではあえて身体と呼吸に注意を払って丁寧に動き、座ります。ペアワークやBodyScanを取り入れたヨガとマインドフルネス瞑想で、ゆっくりとした時間を過ごしましょう。
10:00〜20:00まで、他にもヨガや親子体操、コンブチャやブッダボウル、音楽ライブなど 1日楽しめるイベントです!
詳しくはこちらをご覧ください。


ミュージックフローヨガ @馬喰横山
10/9 祝日 14:00〜15:00
会場 スタジオロータスエイト

東日本橋の老舗ヨガスタジオ ロータスエイトさんにて、chacottヨガウェアのpopupスペシャルクラスを担当します。
とにかく心地よく、呼吸と体に意識を向けてご自愛しましょう。クラス後には新作ヨガウェアのフィッティング&写真撮影も出来ますよ!この機会にぜひ。
くわしくはこちらをご覧ください。


ヨガと瞑想のワークショップ @鵠沼
10/21 土曜 13:00〜14:30

会場 松の杜くげぬま (鵠沼駅より徒歩5分)


90年の国登録有形文化財である尾日向邸のお座敷をお借りして、優しいヨガとメディテーションのワークショップを開催します。


生活習慣の変化を余儀なくされ、知らず知らずのうちに緊張・不安やストレスを感じる最近の状況ですが、まずできることは自分自身を健やかに保つこと。

このワークショップでは、ヨガで体を整え メディテーション(瞑想)で心を鍛えます。


ヨガと聞くと 柔らかく高度なポーズをとるイメージが強いかもしれませんが、そもそもヨガのポーズ(アーサナ)とは、『安定して快適な坐法』という意味。

シンプルなヨガのポーズを行うことで、呼吸を深め、背骨を刺激し、ご自身の体隅々まで意識を行き渡らせていきます。


落ち着いて座れる体で、後半はメディテーションを行います。

このクラスで行うのは、様々な瞑想の土台となる マインドフルネスメディテーション です。 基礎からお伝えし、実践します。



参加費 3,000円 (ヨガマットレンタルをご希望の方は100円でレンタル可能です)

お問い合わせ・お申し込みは yukuruyoga @gmail.com まで



ミュージックフローヨガ @参宮橋

会場 BLACK SHIPS


crossfitスタジオでのヨガクラスです。

Live DJの音楽に合わせて心地よく動きます。

体の動きを良くしたい方にもおすすめのクラスです。

🔜 こちらのクラスは11月12日に変更となりました!

詳細の時間などは11月のスケジュールであらためてお伝えします🙏


お問い合わせ・お申し込みは、yukuruyoga@gmail.comまでお願いします。



【プライベートレッスン】


ひとそれぞれ、体も状況も違うため、深くしっかりと向き合うにはプライベートレッスンをお勧めします。

オンラインでのレッスンも可能です。


◎Gold Gym 南青山店

料金:7,500円(+税)/60分  2名以上の場合は5,000円(+税)/1名 60分

お問い合わせ先: メール yukuruyoga@gmail.com


◎オンライン
料金 : 5,000円(税込) / 60分
詳しくはこちらをご覧ください




お問い合わせ・ご質問などは
yukuruyoga@gmail.com
まで お願いします。


企業ヨガやメディテーション、出張パーソナルヨガも開催しています。
ご利用希望の方はご相談ください。


10月のスケジュール_b0146659_14345854.jpeg

# by taipeibazaar | 2023-10-03 14:18 | ヨガクラススケジュール