10月のスケジュール

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。

みなさまいかがお過ごしですか?

ここのところ、家族と過ごす時間を多く持てる日々でした。
家族とは、息子はもちろん私の父と母と弟の家族。

周りにいる人たちは今の自分を映す鏡だと言いますが、家族は特によーく映してくれる鏡だと思います。

ありがたい♡

そうして映し出された 自分の中の最悪!と思うところを拒否せず、見て見ぬフリせず、存在をゆるすことが自分の内の戦いをやめること。
それが健やかさや平和に繋がる。
ヨガの大切な目的のひとつでもあります。

もっともっと自分の全部と仲良くなりたいね。

そしてめんどくさいほど深く関係できる存在である家族、それは血のつながりに限らずですが、そういう存在を愛おしく思うのでした。

😊

新しいレギュラークラスもはじまります!

そして、2018年の2.9〜2.13 (4泊5日) インドネシアバリ島 ウブドにてヨガ旅します。
今回で3度目の滞在となるバグースジャティ。
毎回新しく感動する場所です✨
ぜひご一緒しましょう。
気になる方は、yukuruyoga@gmail.comまでお問い合わせください😊

ヨガがもっと日常に、あたりまえに、できる環境が広がりますように。

【レギュラークラス】 50音順
gllow  二子玉川  new
金曜 16:15〜17:30 ハタヨガ
詳しくはこちらをご覧ください

GOLD GYM 南青山
火曜 16:00〜17:00 strala yoga
詳しくはこちらをご覧ください

スタジオシャンティー201 日本橋
木曜 10:30〜11:30 女性のためのヨガ& 12:10〜12:50ランチヨガ 
詳しくはこちらをご覧ください

strala tokyo 大崎
金曜 10:30〜11:30 strala yoga & 13:00〜14:00 産後ヨガ
詳しくはこちらをご覧ください

chacott yoga studio 池袋
火曜 13:30〜14:30 グラウンディングフロー
詳しくはこちらをご覧ください

TrueNature yoga studio 千駄ヶ谷
木曜 14:15〜15:30  グラウンディングフロー
詳しくはこちらをご覧ください

TODAY 千駄ヶ谷  new
水曜 10:30〜11:30 ハタヨガ
詳しくはこちらをご覧ください

yukuru yoga 池尻大橋
不定期で開催しています。
詳しくはこちらをご覧ください
FBページはこちら

【イベント・ワークショップ】
秋空ヨガスタジオ @虎ノ門ヒルズ
10.2 月曜 19:00〜20:00

春と秋に開催される、虎ノ門ヒルズヨガ。
芝生広場と大屋根の広場があり、雨でも開催可能な外ヨガイベントです。
9/10〜11/5までの期間中 日曜朝と月曜夜に開催されますよ!
休日の朝に、仕事の帰りに、都会のオアシスにぜひお立ち寄りください。

詳細はこちらです。

アーサナの基本 @c-flow 鵠沼海岸
10.21 土曜 14:30〜16:00

月一回 鵠沼海岸のスタジオ c-flowさんでのワークショップです。
今月よりアーサナの基本シリーズを行います。
年間を通して、太陽礼拝、前屈、後屈、ねじり、バランス、逆転 などのアーサナをテーマに沿って細かく見ていきます。意識するポイントや深めるコツなどをお伝えします。
今回のテーマは『太陽礼拝』です!
自宅での練習にも欠かせない太陽礼拝を、ポーズひとつずつを理解し、繋げます。

詳しくはこちらをご覧ください


キレイフィットヨガ @avity styleみなとみらい by Reebok
10.28 土曜 13:00〜14:30
ストラーラデトックス

美しい体作りの為のヨガクラスです。
詳細はこちらをご覧ください
応募&抽選となります。
応募期間は、10月23日23:59までとなりますのでご注意ください🙏

お問い合わせ・ご質問などは
yukuruyoga@gmail.com
まで、お願いします。

お会いできるのを楽しみにしています。


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instagram: yukoimaiofficial もゆるりと更新中。

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# by taipeibazaar | 2017-10-01 01:30 | ☆ヨガクラススケジュール☆

9月のスケジュール

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。

みなさまいかがお過ごしですか?

秋が来ると、1年の終わりが見えてくるようでちょっぴり焦る自分がおります。

と同時に

秋の匂いを肌で感じた時の、あのなんとも切なくなる感覚が、泣きたくなるくらい大好きです。

ひとは過去の思い出と、未来の希望を抱いて生きている。
体も心も本当はいまここにしかいないけれど、頭は時間を自由に行き来して、いまここにいる自分に豊かな感情を与えてくれているんだなと思います。

秋は、浸っていい季節。
思いっきり切なくなりたい季節。
(と、勝手に決定)

すべては変化し波のようにカタチをかえてゆくことを、四季を通して私たちは知っています。感じています。
だからこそ、焦るし、切なくなるし、愛おしい。

いまここを知っていれば、どこへだって(時間も空間も)自由に旅したらいいし、人間だからこそできる幸せなこと。

切なさを楽しむためにも、いまここを感じる時間を大切にしないとね。

さぁ、今日もヨガしよう。
瞑想しよう。


【レギュラークラス】 50音順
GOLD GYM 南青山
火曜 16:00〜17:00 strala yoga
詳しくはこちらをご覧ください

スタジオシャンティー201 日本橋
木曜 10:30〜11:30 女性のためのヨガ& 12:10〜12:50ランチヨガ 
詳しくはこちらをご覧ください

strala tokyo 大崎
金曜 10:30〜11:30 strala yoga & 13:00〜14:00 産後ヨガ
詳しくはこちらをご覧ください

chacott yoga studio 池袋
火曜 13:30〜14:30 グラウンディングフロー
詳しくはこちらをご覧ください

TrueNature yoga studio 千駄ヶ谷
木曜 14:15〜15:30  グラウンディングフロー
詳しくはこちらをご覧ください

yukuru yoga 池尻大橋
不定期で開催しています。
詳しくはこちらをご覧ください
FBページはこちら

【イベント・ワークショップ】
パークヨガ & 手食べブランチ @代々木公園
9.10 日曜 9:00〜11:30

自然の中にいると、土や草の感触、風の匂い、光の色や鳥の声、五感が心地よく刺激されます。
外ヨガの素晴らしいところはその開放感。
そして、体に優しいマクロビブランチのケータリングを、芝生の上に座って手で食べます。
舌とゆびさきで味わいながら、ヨガと手食べで五感をフルに活用する豊かな時間を過ごしましょう♪

詳細はこちら
お申し込みお問い合わせは yukuruyoga@gmail.comまでどうぞ。


ヨガの日 サンセットビーチヨガ @鵠沼海岸
9.17 日曜 16:00〜17:00

ヨガフェスタの認定する「ヨガの日」
日本各地の海岸でヨガをします。
今年も鵠沼海岸のヨガスタジオ c-flowより、鵠沼海岸のビーチヨガを担当させていただきます♡

ご予約はこちらへどうぞ!
お問い合わせは、c-flowまで お願いします。

秋空ヨガスタジオ @虎ノ門ヒルズ
9.18 祝  10:00〜11:00

春と秋に開催される、虎ノ門ヒルズヨガ。
芝生広場と大屋根の広場があり、雨でも開催可能な外ヨガイベントです。
9/10〜11/5までの期間中 日曜朝と月曜夜に開催されますよ!
休日の朝に、仕事の帰りに、都会のオアシスにぜひお立ち寄りください。

詳細はこちらです。

お問い合わせ・ご質問などは
yukuruyoga@gmail.com
まで、お願いします。

お会いできるのを楽しみにしています。

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# by taipeibazaar | 2017-09-01 23:37 | ☆ヨガクラススケジュール☆

8月のスケジュール

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。

みなさまいかがお過ごしですか?

夏休みもはじまり、
毎日が目まぐるしく進んでいきますが、

そんな時こそ、「いま ここ」にいる時間を作りたいですね。

考えを流して、呼吸に意識を向ける

家では難しくても、ヨガする場所と時間を作ると、スイッチが入ってやりやすいですよ。
いまここにいる時間、ちょっとずつ貯金していきましょう♡


長らくお世話になっていた横浜のスタジオ、Beachが7月で終了しました。
終わりは、はじまり。

今月のyukuru yogaは、横浜と同じ 水曜と土曜のクラスがあります。
short tripしに、ぜひいらしてください♪

【レギュラークラス】 50音順
GOLD GYM 南青山
火曜 16:00〜17:00 strala yoga
詳しくはこちらをご覧ください

スタジオシャンティー201 日本橋
木曜 10:30〜11:30 女性のためのヨガ& 12:10〜12:50ランチヨガ 
詳しくはこちらをご覧ください

strala tokyo 大崎
金曜 10:30〜11:30 strala yoga & 13:00〜14:00 産後ヨガ
詳しくはこちらをご覧ください

chacott yoga studio 池袋
火曜 13:30〜14:30 グラウンディングフロー
詳しくはこちらをご覧ください

TrueNature yoga studio 千駄ヶ谷
木曜 14:15〜15:30  グラウンディングフロー
詳しくはこちらをご覧ください

yukuru yoga 池尻大橋
不定期で開催しています。
詳しくはこちらをご覧ください
FBページはこちら

【イベント・ワークショップ】
ASA YOGA  @東京タワー
8.5 土曜  7:40〜8:50

朝の貸切東京タワーでヨガしませんか?
ヨガの後の朝食付きです♪

詳細&ご予約は、こちらから。

ナイトグラスヨガ @品川シーズンテラス
8.18 金曜 19:00〜20:00

日暮れのナイトグラスヨガ。
夏の夜の外ヨガも気持ちよさそう♪

呼吸に合わせて動くヴィンヤサスタイルのヨガで、動きの中に軽やかさと強さ、大地とつながる安定感を感じていきます。シンプルなポーズばかりなので、初心者の方も安心してご参加ください。
クラスの最後は、あおむけになって行うヨガニドラーでより深いリラックスを。
広い夜空の下、大の字になって深呼吸する心地よさは、きっと疲れたからだをリフレッシュしてくれると思います。

詳細&お申し込みはこちらから。

YOGA CURES Special @c-flow 鵠沼海岸
8.26  土曜  11:30〜13:00
Tara Stilesの著書であり、監訳を担当させていただいたYOGA CURESより、月に一度テーマに沿ったシークエンスを学びます。
今回のテーマは、お家でできるリトリートシリーズ✨
そして、今回からご希望の方はアフターランチ付きです😊
ご質問などもこの機会にゆっくりと。ぜひ。

詳細&お申し込みはこちらから。

ANDAZ rooftopyoga @虎ノ門ヒルズ
8.20 日曜 7:00〜8:00
ANDAZホテルの屋上での朝ヨガです。
空が近く、眺めも最高のロケーション。朝の新鮮な空気をたっぷり吸って、strala yogaを行います。ヨガの後にはフレッシュジュース付き。
普段は入れないスペースを借り切っての贅沢な時間をお過ごしください。

※ 午前6:50までに51階のギャラリーへお越しください。

※ 事前予約制になります。また、キャンセルはご予約前日の2 0 : 0 0までお受けします。


ご予約・お問い合わせは、

お電話 03 6830 7735 または、

email: aospaandclub@andaz.comまでお願いします。


Reebok sky deck YOGA

@六本木ヒルズ

8.23 水曜 19:00〜/20:15〜 各60min.

六本木ヒルズの屋上、スカイデッキでのヨガ!

こんな場所でヨガすることはなかなかないかもしれません。

私もはじめて!

当日は最高のロケーションで、最高のインストラクションをお届けしますね♡


詳しくはこちらをご覧ください。





お問い合わせ・ご質問などは
yukuruyoga@gmail.com
まで、お願いします。

お会いできるのを楽しみにしています。

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# by taipeibazaar | 2017-07-26 11:21 | ☆ヨガクラススケジュール☆

7月のスケジュール

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます^ ^

2017 後半はじまりましたよ。

日々是好日。

今月もヨガしよう!
続けよう。

【レギュラークラス】 50音順
GOLD GYM 南青山
火曜 16:00〜17:00 strala yoga
詳しくはこちらをご覧ください

スタジオシャンティー201 日本橋
木曜 10:30〜11:30 産後ヨガ & 12:10〜12:50ランチヨガ 
詳しくはこちらをご覧ください

STUDIO Beach 横浜 woman only
水曜 10:15〜11:15 & 11:30〜12:30
土曜 11:15〜12:15 グラウンディングフロー & strala yoga
詳しくはこちらをご覧ください
7.19 水曜がラストとなります。
長い間ありがとうございました。

strala tokyo 大崎
金曜 10:30〜11:30 strala yoga & 13:00〜14:00 産後ヨガ
詳しくはこちらをご覧ください

chacott yoga studio 池袋
火曜 13:30〜14:30 グラウンディングフロー
詳しくはこちらをご覧ください

TrueNature yoga studio 千駄ヶ谷
木曜 14:15〜15:30  グラウンディングフロー
詳しくはこちらをご覧ください
曜日が変更になりました。

yukuru yoga 世田谷公園
不定期で開催しています。
詳しくはこちらをご覧ください
FBページはこちらへ いいね!よろしくお願いします。


【イベント・ワークショップ】
YOGA CURES Special @c-flow 鵠沼海岸
7.15  土曜  14:00〜15:30
Tara Stilesの著書であり、監訳を担当させていただいたYOGA CURESより、月に一度テーマに沿ったシークエンスを学びます。
今回のテーマは、旅の疲れを癒す✨です。
夏休みがはじまり、いろんなところへ移動する機会や、ちょっとした疲れを取りたい時など、簡単にできる2〜3のポーズを組み合わせて行います。
アットホームなスタジオです。ご質問などもこの機会にゆっくりと。ぜひ。
詳しくはこちらをご覧ください

ANDAZ rooftopyoga @虎ノ門ヒルズ
7/16 日曜 7:00〜8:00
ANDAZホテルの屋上での朝ヨガです。
空が近く、眺めも最高のロケーション。朝の新鮮な空気をたっぷり吸って、strala yogaを行います。ヨガの後にはフレッシュジュース付き。
普段は入れないスペースを借り切っての贅沢な時間をお過ごしください。

※ 午前6:50までに51階のギャラリーへお越しください。

※ 事前予約制になります。また、キャンセルはご予約前日の2 0 : 0 0までお受けします。


ご予約・お問い合わせは、

お電話 03 6830 7735 または、

email: aospaandclub@andaz.comまでお願いします。


PARK YOGA & 手食べブランチ
@代々木公園
7/23 日曜 8:00〜9:30 ヨガ 10:00〜ブランチ

自然の中で朝ヨガをした後、体に優しいマクロビブランチのケータリングで手食べ体験♪  五感をフルに使って、リラックスした時間をお過ごしください^ ^
バリリトリートなどでいつもお手伝いしてくれている、やまゆう先生とふたりでリードします。
マクロビブランチは、美味しいと大好評のももん食堂さん。
今回はタイ風ラープご飯などを予定しています。
詳しくはこちらをご覧ください

お問い合わせ・ご質問などは
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お会いできるのを楽しみにしています。

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# by taipeibazaar | 2017-07-03 09:06 | ☆ヨガクラススケジュール☆

PARK YOGA

🌳五感で感じる
PARK YOGA & 手食べブランチ😋🌲

今年も開催します✨

【日時 】7/23 日曜日
1部 ヨガ 8:00〜9:30
インストラクター: 山田祐子 今井祐子
ふたりのインストラクターによるリレー形式のヨガクラスです。

2部 手食べブランチ 10:00〜11:00
モモン食堂 遠藤麻由子さんによるマクロビブランチ
今回のメニューは、
「夏だ!モモン風無国籍ブランチ」
ピリ辛大豆ミンチのタイ風ラープごはんの他、旬の夏野菜を使ったサラダなどを予定しています。

お楽しみに♪
モモン食堂

【場所】
代々木公園
(集合場所は、ご予約後にお伝え致します。)

【参加費】
ヨガ おひとり1,000円 お子様 無料
ブランチ おひとり1,000円(マクロビブランチ代)

ヨガのみ、ブランチのみのご参加も可能です。
ご予約時にお知らせください。

【持ち物】
◎ヨガマット
◎必要な方は敷物
◎手食べご参加の方は、マイ食器をお持ちください。(大きめのプレート1枚、もしくは小さめのプレート2枚) お忘れの方は、プレート50円でお買い求め頂けます。
◎飲み物
◎手を拭くウェットティッシュやハンカチなど
◎もし手で食べてみたいものがあれば、ご自由にお持ちください!(ヨガの時間中は外に置いておくことになりますので、お気をつけください。)
◎日差しの気になる方は、日焼け止めやタオル、虫除けスプレーなど

また、着替えはお手洗いになりますので、
動きやすい服できていただけると楽かと思います。

【手食べとは?】
人は食べることで命を大切に生かしています。その命を繋ぐ食事に五感を研ぎすませ、道具を使わず手で直接食べることで、驚き・楽しさ・新鮮さを料理とともに存分に味わうこと。それが「手食べ」です。
どうして手で食べることをするのでしょう?それは、なぜか「手で食べると美味しい!」から。おいしさのヒミツは人それぞれ。手で触った時のドキドキ、口に運ぶ前のワクワク、そんなの色々な想いと、さらには手にある常在菌や体温などでその人オリジナルの味になる。一度手で味わってから食べることで体が食事に集中し、感覚がどんどん豊かになる。心と体をつなげる「手食べ」は食事で様々な世界をみせてくれます。

【お問い合わせ・お申し込み】yukuruyoga@gmail.com

雨天中止となります。
前日22日までにお知らせいたします。

ケータリングの手配の関係上、ブランチの申し込みは7/20木曜 12:00までとなります。
ブランチお申し込み後のキャンセルポリシーについては、金曜日にキャンセルした場合1名につき400円 、土曜日は500円、当日は申し訳ありませんが、全額1,000円頂戴致します。ご了承ください。

一緒に心地いい夏のひと時を過ごせたらいいなと思います(*^^*)

お待ちしております♡
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# by taipeibazaar | 2017-06-28 02:27 | ☆ヨガクラススケジュール☆