12月のスケジュール

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。

師走はじまりました。
字の如く、忙しく駆け抜ける季節。
イベントもいっぱい、仕事もいっぱい。
今年を振り返ったり、来年のことを考えたりすることも多いですよね。
過去や未来へ頭が忙しくなって気持ちが落ち着かない時は、呼吸を意識することで心も体もいまここに戻ってきます。

私も毎日 ヨガ&メディテーション。
(ヨガはまだ産後の体用の、今にフィットしたものをね)

ヨガやメディテーションで、グラウンディングした健やかな年末年始をお迎えください^ ^

【レギュラークラス】 50音順
GOLD GYM 南青山
日曜 15:30〜16:45 strala yoga
詳しくはこちらをご覧ください

スタジオシャンティー201 日本橋
木曜 10:30〜11:30 親子ヨガ & 12:10〜12:50ランチヨガ
詳しくはこちらをご覧ください

STUDIO Beach 横浜 woman only
水曜 10:30〜11:30 & 11:45〜12:45
土曜 12:45〜13:45 グラウンディングフロー
詳しくはこちらをご覧ください

strala tokyo 大崎
金曜 10:30〜11:30 strala yoga & 13:00〜14:00 産後ヨガ(子連れok)
詳しくはこちらをご覧ください

chacott yoga studio 池袋
火曜 14:00〜15:00 グラウンディングフロー
詳しくはこちらをご覧ください

yukuru yoga 代々木上原
不定期
詳しくはこちらをご覧ください
FBページはこちらへ いいね!よろしくお願いします。

【イベント・ワークショップ】
yukuru yoga クリスマス 代々木上原
12/24 土 16:00〜17:30 ヨガ & 18:00〜20:00 クリスマスパーティー
今年のyukuruyogaのクリスマスは24日のクリスマスイブ♡
一品持ち寄りのポットラックパーティーです。

ご希望の方は、yukuruyoga@gmail.comまでご連絡ください^ ^
詳しくはこちらをご覧ください

YOGA CURES Special @c-flow 鵠沼海岸
12/ 17 土曜 15:30〜
YOGA CURES 年末special
片付けヨガ 朝のルーティーン&夜のルーティーン
お部屋だけじゃなく、心と体もすっきりお片づけしましょう^ ^

詳しくはこちらをご覧ください


お問い合わせ・ご質問などは
yukuruyoga@gmail.com
まで、お願いします。

お会いできるのを楽しみにしています^ ^


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# by taipeibazaar | 2016-12-02 17:41 | ☆ヨガクラススケジュール☆

11月のスケジュール

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。

今年もあと2ヶ月。

みなさま、何をして過ごしますか?
したいなと思っていること、今できること、
タイミングが合ったらしてみちゃおう。

今日が最後の日だと思って過ごせたら、毎日がスペシャルでかけがえのない時間に思えるもの。
今目の前にいる大切なひとと過ごしている時間は、明日はないかもしれないけど、今は間違いなくここにある!
なんて幸せなんだろうね。
素直になって、ぎゅっと抱きしめようっと。。^ ^

11月より新しいレギュラークラスがはじまりまります。
ご自愛する時間を過ごしに、ぜひいらしてください。

お待ちしております^ ^

【レギュラークラス】 50音順
GOLD GYM 南青山
日曜 15:30〜16:45 strala yoga
詳しくはこちらをご覧ください

スタジオシャンティー201 日本橋
木曜 10:30〜11:30 親子ヨガ & 12:10〜12:50ランチヨガ
詳しくはこちらをご覧ください

STUDIO Beach 横浜 woman only
水曜 10:30〜11:30 & 11:45〜12:45
土曜 12:45〜13:45 グラウンディングフロー
詳しくはこちらをご覧ください

strala tokyo 大崎
金曜 10:30〜11:30 strala yoga & 13:00〜14:00 産後ヨガ(子連れok)
詳しくはこちらをご覧ください

chacott yoga studio 池袋
火曜 14:00〜15:00 グラウンディングフロー
詳しくはこちらをご覧ください

yukuru yoga 代々木上原
不定期
詳しくはこちらをご覧ください
FBページはこちらへ いいね!よろしくお願いします。

【イベント・ワークショップ】
親子ヨガ @スタジオシャンティー201 日本橋
11/3 祝 10:30〜11:30
ママがメインの親子ヨガ。お子様と旦那さまと、ご家族でぜひ。
詳しくはこちらをご覧ください

yukuru yoga アナンダディナー 代々木上原
11/3 祝 16:00〜17:30 ヨガ & 18:00〜20:00 アナンダディナー
今回のアナンダディナーは、代々木上原のbotanical table offf です。
ご希望の方は、yukuruyoga@gmail.comまでご連絡ください^ ^
詳しくはこちらをご覧ください

YOGA CURES Special @c-flow 鵠沼海岸
11/ 26 土曜 15:30〜
盛り上げられない時に・怖いという気もち・ブロークンハート・風邪・二日酔い。。。などチャレンジングなポーズにも挑戦します♪
詳しくはこちらをご覧ください


19〜23日まで、バリ島ウブドにてヨガ旅です^ ^
ご参加の皆さま、お楽しみに!
あと1名さま空きがあります。
急だけど行きたいかも!!という方、ぜひご連絡ください✨


お問い合わせ・ご質問などは
yukuruyoga@gmail.com
まで、お願いします。

お会いできるのを楽しみにしています^ ^


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# by taipeibazaar | 2016-10-25 13:47 | ☆ヨガクラススケジュール☆

10月のスケジュール

秋分が過ぎて、夜のほうが長くなりました。

秋の夜長なにしよう?

読書もいいし、映画もいいし、好きな人と語り合うのもいいですね^ ^

これから寒くなっていく季節の変化に柔軟に対応できる体と心に整えるにも、ヨガはぴったりです。

【レギュラークラス】 50音順
GOLD GYM 南青山
日曜 15:30〜16:45 strala yoga
詳しくはこちらをご覧ください

STUDIO Beach 横浜 woman only
水曜 10:30〜11:30 & 11:45〜12:45
土曜 12:45〜13:45 グラウンディングフロー
詳しくはこちらをご覧ください

strala tokyo 大崎
金曜 10:30〜11:30 strala yoga & 13:00〜14:00 産後ヨガ(子連れok)
詳しくはこちらをご覧ください

yukuru yoga 代々木上原
不定期
詳しくは こちらをご覧ください

【イベント・ワークショップ】
PARK YOGA & 手食べブランチ 代々木公園
10/2 日曜 9:00〜10:30 ヨガ & 11:00〜ブランチ
詳しくはこちらをご覧ください

yukuru yoga アナンダディナー 代々木上原
10/15 土曜 16:00〜17:30 ヨガ & 18:00〜20:00 アナンダディナー
今回のアナンダディナーは、ハロウィンスペシャル♪ 1品持ち寄りのポットラックパーティーです。
くわしくはこちらをご覧ください

秋空ヨガスタジオ 虎ノ門ヒルズ
10/23 日曜 10:00〜11:00
strala yoga
詳しくはこちらをご覧ください

c-flow 鵠沼海岸
10/29 土曜 15:30〜
YOGA CURES Special
ホルモンのアンバランス、デスクワークによる疲労、職場でのイライラ、モンキーマインド、猫背、怖いという気持ち。。。などマインドに働きかけるシリーズです。
詳しくはこちらをご覧ください


お問い合わせ・ご質問などは
yukuruyoga@gmail.com
まで、お願いします。

お会いできるのを楽しみにしています^ ^


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# by taipeibazaar | 2016-09-29 14:35 | ☆ヨガクラススケジュール☆

10月のyukuru yoga

【10月のスケジュール】

◎10/13 木 14:00〜15:30
午後のグラウンディングフロー
〜秋から冬へ 心と身体を温めるプラクティス〜

◎10/15 土 16:00〜17:30
満月のグラウンディングフロー
〜安定とやさしい瞑想〜

アナンダディナー 18:00〜20:00
ハロウィンポットラックパーティー🎃

◎10/27 木 14:00〜15:30
午後のグラウンディングフロー
〜秋から冬へ 心と身体を温めるプラクティス〜

◎10/30 日 10:00〜11:30
新月のグラウンディングフロー
〜頭をクリアにして心の願いを聞いてみる〜

各クラス レンタルマット&デトックスウォーター付き

初回3,000円
ドロップイン 3,500円
3回チケット 9,000円
5回チケット 14,000円

ご予約は、yukuruyoga@gmail.com、またはブリシエさんへ直接ご連絡ください。

15日のアナンダディナーは、ヨガクラス後にブリシエさんのサロンにて、ひと足早いハロウィンポットラックパーティーです😊💕

参加費 1,000円
飲み物と軽食をご用意しています。

持ち物
◎なにか一品(手作りでも、買ってきたものでもどちらでも大丈夫です😊)
◎飲みたいものがあればそちらもぜひ。

プチドレスコードは、ハロウィン✨

こちらでもグッズを少しご用意しています♪お持ちの方は、この機会にぜひ✨

パーティーへのご参加は、ヨガクラスご参加の方に限らせて頂きます🙏

どうぞよろしくお願い致します😊🙏✨

写真は万願寺唐辛子のポーズ。。😂

は、冗談として😁
ぴりりと温まるデトックスウォーターです♪

10月もお楽しみに💕

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# by taipeibazaar | 2016-09-21 09:21 | ☆ヨガクラススケジュール☆

🌳PARK YOGA & 手食べブランチ😋

開催します!

【日時 】10/2(日)
◎1部 ヨガ 9:00〜10:30
インストラクター: Imai Yuko 山田 祐子 Kyoko Kuriyama
3名のインストラクターによるリレー形式のヨガクラスです。

◎2部 手食べブランチ11:00〜12:00
モモン食堂 遠藤麻由子さんによるマクロビモーニング
今回のメニューは、
『秋の実りのベジブランチ』
モモン特製キャロットスープ、秋の彩りサラダ、コーンブレッド、and more...
http://s.ameblo.jp/momongadazo/

【場所】
代々木公園
(集合場所は、ご予約後にお伝え致します)

【参加費】
ヨガ おひとり1,000円 お子様 無料
ブランチ おひとり1,000円(マクロビブランチ代)
ヨガのみ、ブランチのみのご参加も可能です。
ご予約時にお知らせください。

【持ち物】
◎ヨガマット
◎必要な方は敷物
◎手食べご参加の方は、マイ食器をお持ちください。(スープを入れるカップ、大きめのお皿1枚か小さめのお皿2枚ご持参ください。)
お忘れの方は、プレート50円でお買い求め頂きます。
◎飲み物
◎手を拭くウェットティッシュやハンカチなど
◎もし手で食べてみたいものがあれば、ご自由にお持ちください!(ヨガの時間中は外に置いておくことになりますので、お気をつけください。)
◎日差しの気になる方は、日焼け止めやタオル、虫除けスプレーなど
また、着替えはお手洗いになりますので、
動きやすい服できていただけると楽かと思います。

【手食べとは?】
人は食べることで命を大切に生かしています。その命を繋ぐ食事に五感を研ぎすませ、道具を使わず手で直接食べることで、驚き・楽しさ・新鮮さを料理とともに存分に味わうこと。それが「手食べ」です。
どうして手で食べることをするのでしょう?それは、なぜか「手で食べると美味しい!」から。おいしさのヒミツは人それぞれ。手で触った時のドキドキ、口に運ぶ前のワクワク、そんなの色々な想いと、さらには手にある常在菌や体温などでその人オリジナルの味になる。一度手で味わってから食べることで体が食事に集中し、感覚がどんどん豊かになる。心と体をつなげる「手食べ」は食事で様々な世界をみせてくれます。

【お問い合わせ・お申し込み】
メールアドレス yukuruyoga@gmail.com
までお願いします。

※雨天中止となります。
9/30(金)の午前中までにお知らせいたします。
※ケータリングの手配の関係上、ブランチの申し込みは9/28(水)までとなります。
キャンセル料金は2日前より発生します。
9/30(金)にキャンセルした場合1名につき400円 、10/1(土)は500円、当日は申し訳ありませんが、全額1,000円頂戴致します。ご了承ください。

芝生と空の間でヨガしましょう♡


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# by taipeibazaar | 2016-09-20 15:40