お知らせです✨

先日より、ご縁があって食事前や運動前に頂いていたダイエットサポートサプリメント😋

特に甘いものが食べたい時ね。。😁

若い頃はただただ痩せるために無茶なダイエットをしたこともあったけど、歳を重ねる度に思うのは、食べることの大切さ、運動、バランス。

痩せるためじゃなくて、健康でバランスのいい体がほしい💕

アミノ酸がきちんと摂れるので、運動前にもおすすめです✨

味はジンジャー風味で飲みやすく、私は1日2袋を2週間続けてみました。
個人的な感想としては、運動前に飲んだら動きやすい感じがしたこと。
そのおかげもあるかもしれませんが、体全体が締まった感じがしています。

BODY BEAUTIFUL 21 / ボディビューティフル21
くわしくはこちらをごらんください。

19日よりコスメキッチンにて発売開始です✨
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# by taipeibazaar | 2017-03-20 12:55 | お知らせ

3月のスケジュール

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます^ ^

春を感じる日が増えてきました。
リトリートで訪れた伊豆半島では、桜や菜の花、ミモザが満開!
花を見ると元気になるのは女だからなのでしょうか?
春を迎えられた本能の喜びなのでしょうか?

どちらにしても嬉しい季節^ ^

と、同時に、
体調を崩したり、精神的に落ちつなかなったりする季節。

学校や仕事も節目になる時期なので、あらためて自身を見つめ直すチャンスでもあります。

これからの人生、どう生きたい?

選ぶ自由が私達にはあります。
どう生きるのも自分次第。

ヨガやメディテーションで、今の自分を確かめに来てくださいね^ ^

【レギュラークラス】 50音順
GOLD GYM 南青山
日曜 15:30〜16:45 strala yoga
詳しくはこちらをご覧ください

スタジオシャンティー201 日本橋
木曜 10:30〜11:30 親子ヨガ & 12:10〜12:50ランチヨガ 
詳しくはこちらをご覧ください

STUDIO Beach 横浜 woman only
水曜 10:30〜11:30 & 11:45〜12:45
土曜 11:15〜12:15 グラウンディングフロー
詳しくはこちらをご覧ください

strala tokyo 大崎
金曜 10:30〜11:30 strala yoga & 13:00〜14:00 産後ヨガ(お子さま連れok)
詳しくはこちらをご覧ください

chacott yoga studio 池袋
火曜 14:00〜15:00 グラウンディングフロー
詳しくはこちらをご覧ください

yukuru yoga 世田谷公園
不定期で開催しています。
詳しくはこちらをご覧ください
FBページはこちらへ いいね!よろしくお願いします。

【イベント・ワークショップ】
YOGA CURES Special @c-flow 鵠沼海岸
3/18 土曜  14:00〜
今回のテーマは、気分を上げるシークエンスです✨
詳しくはこちらをご覧ください


お問い合わせ・ご質問などは
yukuruyoga@gmail.com
まで、お願いします。

お会いできるのを楽しみにしています^ ^
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# by taipeibazaar | 2017-03-07 17:36 | ☆ヨガクラススケジュール☆

2月のスケジュール

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます^ ^

今は一番寒い時期だけど、この経験は宝物。。
ハチミツたっぷりのミルクティーがこんなに優しい飲み物だとは知らなかったし、湯たんぽの暖かさはプレゼントしてくれたひとの心の暖かさなんだって布団にくるまりながら幸せな気持ちになれるもの^_^

肉体は歳をとるけど、
たくさんの経験を重ねるごとに、中身はどんどん豊かになりますね。

今日も明日もめいっぱい感じていきましょう^ ^

【レギュラークラス】 50音順
GOLD GYM 南青山
日曜 15:30〜16:45 strala yoga
詳しくはこちらをご覧ください

スタジオシャンティー201 日本橋
木曜 10:30〜11:30 親子ヨガ & 12:10〜12:50ランチヨガ 
詳しくはこちらをご覧ください

STUDIO Beach 横浜 woman only
水曜 10:30〜11:30 & 11:45〜12:45
土曜 11:15〜12:15 グラウンディングフロー
詳しくはこちらをご覧ください

strala tokyo 大崎
金曜 10:30〜11:30 strala yoga & 13:00〜14:00 産後ヨガ(お子さま連れok)
詳しくはこちらをご覧ください

chacott yoga studio 池袋
火曜 14:00〜15:00 グラウンディングフロー
詳しくはこちらをご覧ください

yukuru yoga 世田谷公園
不定期で開催しています。
詳しくはこちらをご覧ください
FBページはこちらへ いいね!よろしくお願いします。

【イベント・ワークショップ】
YOGA CURES Special @c-flow 鵠沼海岸
2/18 土曜  14:00〜
今回のテーマは、風邪やインフルエンザなど免疫系に働きかけるシークエンスです✨
詳しくはこちらをご覧ください


お問い合わせ・ご質問などは
yukuruyoga@gmail.com
まで、お願いします。

お会いできるのを楽しみにしています^ ^

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後ろでひそかにグラウンディング母。。。👍✨

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# by taipeibazaar | 2017-01-28 23:24 | ☆ヨガクラススケジュール☆

みなさま、こんにちは!

寒い日が続きますね。
こんな日はあったかい温泉に浸かりたい。。^ ^

3月、河津桜と観音温泉でのリトリートを開催します。

いちご狩り、河津桜見物をし、美肌の湯 観音温泉に泊まります。

日程: 2017年  3月4日〜5日

費用: お一人18000円位(宿代1泊2食 4〜5名様一室+ヨガ2回分)
交通費は別途12500円位(踊り子東京⇔伊豆急下田) 
参加人数によって、18000円は多少変動があるかもしれません。ご了承ください。

【スケジュール(予定)】

<1日目>
東京 9:00発 踊り子
大船 9:37発 
伊豆熱川 11:12着
【送迎】
樋ノ口園(イチゴ狩り)
【送迎】
伊豆熱川 12:46発
河津 13:00着
|河津桜お花見・ランチ
河津 14:38発
下田 14:48着
【送迎】15:00予約
観音温泉 15:30着
夕ご飯までにヨガと温泉

<2日目>
朝ご飯前にヨガ
ホテル 10:00発
【送迎】予約
下田 10:30着
|荷物を預け、下田散策
|寝姿山
ランチ
|お菓子・干物・ペリーロード・足湯など
下田 15:04発


オススメポイント
観音温泉は、無色透明でクセがなく、美容液の中に入ってるようで源泉かけ流し。
飲泉なので、お風呂の中でも飲め、外から内からキレイになれ、本当にオススメです✨
観音温泉くわしくはこちらをご覧ください♪

宿は2部屋確保済で、8~10人位で考えていますので、今回は女性限定とさせて頂きます。
8ヶ月の息子も同行いたします。
よろしくお願いします✨

参加ご希望の方、お問い合わせなどは、
yukuruyoga@gmail.com

まで
お待ちしています✨


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# by taipeibazaar | 2017-01-25 10:37 | ☆ヨガクラススケジュール☆

1月のスケジュール

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。

2016年は変化の年でした。
環境も生活スタイルも考え方も見方も外見にも^ ^

そもそも変わらないものはないですね。

変化は時にさみしかったり不安な気持ちになるものですが、
変わり続けることは、私たちひとりひとりにとって、豊かでより自分を生きるために必要な、幸せなことなのだと思っています。

今年もみなさまにとって幸せな年でありますように!

【レギュラークラス】 50音順
GOLD GYM 南青山
日曜 15:30〜16:45 strala yoga
詳しくはこちらをご覧ください
新年は1/8よりスタートします。

スタジオシャンティー201 日本橋
木曜 10:30〜11:30 親子ヨガ & 12:10〜12:50ランチヨガ 
詳しくはこちらをご覧ください
新年は1/19よりスタートします。

STUDIO Beach 横浜 woman only
水曜 10:30〜11:30 & 11:45〜12:45
土曜 11:15〜12:15 グラウンディングフロー
詳しくはこちらをご覧ください
新年は1/7よりスタートします。

strala tokyo 大崎
金曜 10:30〜11:30 strala yoga & 13:00〜14:00 産後ヨガ(子連れok)
詳しくはこちらをご覧ください
新年は1/13よりスタートします。

chacott yoga studio 池袋
火曜 14:00〜15:00 グラウンディングフロー
詳しくはこちらをご覧ください
新年は1/10よりスタートします。

yukuru yoga 代々木上原
1/11 16:00〜 & 1/15 10:00〜
詳しくはこちらをご覧ください
FBページはこちらへ いいね!よろしくお願いします。

【イベント・ワークショップ】
YOGA CURES Special @c-flow 鵠沼海岸
1/21 土曜  14:00〜
YOGA CURES 新年Special 

詳しくはこちらをご覧ください


お問い合わせ・ご質問などは
yukuruyoga@gmail.com
まで、お願いします。

お会いできるのを楽しみにしています^ ^

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# by taipeibazaar | 2016-12-30 20:03 | ☆ヨガクラススケジュール☆